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樓主:

2005/08/15 11:20:00

61.228.113.xxx

來自台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級中重量級
★★★☆

若一週訓練四天,只在訓練前服用5g的肌酸
請問這樣幾週要停用,及停用多久?

回應

1作者	singing0630 (神龍騎士) ( )	2005/08/18 14:04:40	61.230.114.xxx
來自新北市磅數 84.6磅發文 92 註冊 2005/7/30 量級羽量級 ★☆	如果你運動量不大的話建議您可以停用了,因為報導說對腎不好所以別因為練肌肉搞壞身體瞜~~~

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肌酸的停用時機?