| 1作者 |
 airdoff (doff) (
) |
2007/05/15 19:00:57 |
59.121.45.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 47磅
發文 19
註冊 2006/4/28
量級 雛量級
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這裡有篇文章 是之前某位大大貼的 只是我沒記下作者
所以如果有冒犯到原文作者 請多多包含 我會馬上刪掉這篇回文
不要曬傷(紅，痛、脫皮...)，，慢慢來，才會曬的黑。
剛開始要阻擋UVB，只要UVA
曬完之後記得要保溼，膚色才會較持久
以下是牛爾老師的配方(簡化版)
簡易乳化劑(Creagel) 1cc/ml
矽靈(Dimethicone) 10cc/ml
純水 80cc/ml
Eusolex HMS 10cc/ml
抗菌劑 0.2~1cc/ml
Eusolex HMS 可用類似的化學防曬劑取代，不過我記得他是比較便宜的。
以上100cc約100元
我都是到天水路靠圓環的第一、城乙買的，
罐子用之前剩下的，
度量衡到藥房買大中小針筒各一個
沒有純水可用熱開水
比例調好，乳化劑最後加，用力搖一分鐘。
每次我都是做150cc(罐子的原因)
SPF10 PA none 比很多牌子的SPF2好用，也便宜多了。
(SPF10約150分曬傷，SPF2是30分)
曬太陽前半時塗好，我都會洗澡，一個禮拜去角質1~2次
剛開始每兩個小時補一次。曬到一個程度四小時補一次。
我以前一直曬不黑，易曬傷，常常比女孩子還白。
現在已經是木炭了......
補充：
一般的單層玻璃的紫外線透過率約80%
雙層玻璃約45%
在海邊、泳池邊、或是溪流邊
紫外線可以經由水面再產生90~100%的紫外線反射
雪地80~95% 水泥地5~6%
紫外線一天最強的時段1000~1400
一年當中平均紫外線指數最高的是月份是5~8月
記得保護眼睛
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| 2作者 |
bemonkey (自由式才是王道∼) (
) |
2007/05/16 01:11:13 |
218.166.176.xxx |
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來自 新北市
磅數 91.8磅
發文 94
註冊 2007/2/13
量級 羽量級
★☆
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一週兩次(肌膚細嫩較白者頻率不要太高)
每次不超過一小時(避免曬傷)
避開早上十點至下午三點(避開紫外線強的時段)
日曬前三十分鐘擦防曬(先給肌膚吸收)
日曬前可以去角質(曬的更均勻)
日曬後可加強保溼皮膚會比較水嫩(蘆薈潤膚液)
防曬係數越低越容易曬黑(一般曬黑可選系數2 4 6 8)
肌膚細嫩較白者宜選系數高一些避免曬傷(等適應有基礎後再調低係數)
防曬品有防曬乳液跟防曬油 差異不大端看個人喜好(油會比較黏)
平常可多吃含類胡蘿蔔素的食物幫助膚色更紅(紅蘿蔔 木瓜)
隨時補充水分不要中暑(這很重要 中暑會要命!!!)
防曬油塗抹頭髮在日曬 髮色會變淺有染髮效果(獨家秘方)
可選擇自家陽台頂樓或是游泳池日曬(下水游泳要先沖乾淨身體 注重泳池禮節)
http://tw.search.bid.yahoo.com/search/ac?p=Banana+Boat&xyz=
游泳∼Body Pump∼瑜珈
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| 3作者 |
actor150 (boss) (
) |
2007/05/16 13:23:08 |
210.202.81.xxx |
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來自 新北市
磅數 50.6磅
發文 75
註冊 2006/7/21
量級 雛量級
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感謝前輩們的回答 我了解了
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