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日常起居六忌

樓主: zxswqa(天童凱)( male) 2004/11/12 02:33:50 220.142.82.xxx
來自 台南縣
磅數 143.7磅
發文 93
註冊 2004/5/30
量級 輕量級
★★


清晨忌吸煙 人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻
率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因抽煙
的刺激而導痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、
頭暈、乏力等症狀。

空腹忌喝牛奶 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能
在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸
收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內
腐敗成有毒物質。

如廁看報 大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許
多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書
報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感
性,久而久之會引起便秘。

室內忌養飛鳥 鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥
糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,這對室內的身體
健康很不利。若人體長時間吸入,會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽
、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。

洗澡時間忌過長 洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中
的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以
上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系
統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不
利。

睡覺窗戶忌緊閉 人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出
250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內
約二氧化碳量就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成
倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流
入,室內二氧化碳及時排出。

回應
1作者 jason (Jay) ( male ) 2004/11/12 22:57:03 209.219.209.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

可是我這氣溫昨晚只有零下5度啊
開窗睡即使有較多的氧氣
但可能會凍死啊
2作者 strong6210 (strong) ( male ) 2004/11/18 01:28:28 218.171.146.xxx
來自 台北市
磅數 757.1磅
發文 949
註冊 2003/11/30
量級 重量級
★★★★

這應該只適用一般生活狀態吧
所以零下五度就非常態嘍^^
3作者 LU123 (hopax~) ( male ) 2004/11/18 13:07:59 61.229.137.xxx
來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★

多謝分享!
日常生活要注意的事還真是多尤其是健康方面~
4作者 oceanocean9 (小高) ( male ) 2004/11/18 16:10:24 140.116.54.xxx
來自 台南市
磅數 104.5磅
發文 72
註冊 2004/10/14
量級 羽量級
★☆

我平常睡覺時雖然門窗緊閉
但還是會把氣窗打開一些
通通風 室內空氣比較清新

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5作者 lclife (david) ( male ) 2004/11/19 02:05:33 218.168.134.xxx
來自 新竹市
磅數 119.8磅
發文 73
註冊 2002/12/4
量級 羽量級
★☆

提供生活保健的資訊我喜歡,非常感謝!
6作者 jason (Jay) ( male ) 2004/11/26 12:35:38 141.153.157.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

呵﹗
但我這有半年都是零度以下
夏天太熱我也不能開窗
我大概有六年沒開窗了
7作者 ykh6447 (硬梆梆) ( male ) 2004/12/13 02:42:48 61.64.182.xxx
來自 台南縣
磅數 195.2磅
發文 140
註冊 2003/9/3 上
量級 輕量級
★★

J爸;像這樣子的話可能要開大門;然後把你的照片貼在大門上
這樣應該又通風;又不怕遭小偷喔
8作者 deecbr954 (Dee) ( male ) 2004/12/15 17:29:21 203.218.197.xxx
來自 港澳地區
磅數 67.3磅
發文 47
註冊 2004/11/14
量級 羽量級
★☆

小偷可能怕了!不過他在鬼佬地方特別多gay佬!
貼照片在外!吸引一群gay佬入屋了!
一個個輪著來!你有多壯也不行了!oh..............!my god!
9作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2005/03/14 10:05:09 24.69.255.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
我早上都空復喝牛奶耶 危險嚕....
10作者 x760717 (小劭) ( male ) 2005/03/14 19:07:21 220.131.167.xxx
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★

感謝大大分享呀!你列出來的我只有沒養鳥的呢!
>"< 我看來我要多注意囉!

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