| 1作者 |
 Godhelp (Golden) (
) |
2005/10/15 19:28:43 |
61.66.67.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 43
註冊 2005/8/11
量級 雛量級
★
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8塊復肌如何練的ㄚ? 體只要多少?
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| 2作者 |
mucle_dada (Da Da) (
) |
2005/10/16 01:08:34 |
220.142.31.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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問一下...
他那個類似"阿魯巴"的動作是練哪裡的??
呵...還真花俏
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| 3作者 |
Linus (丸仔) (
) |
2005/10/16 01:18:02 |
221.169.242.xxx |
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來自 台南市
磅數 589.6磅
發文 156
註冊 2005/8/26
量級 中重量級
★★★☆
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請問第一張圖那的那槓鈴上面的槓片標示 10 是表示 10磅 還是 10公斤呢?
因為健身房裡面有很多種相似, 弄得我也都搞混了,
請各位前輩多多解惑 ^^
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| 4作者 |
gogoing36 (GUCCI) (
) |
2005/10/16 09:12:16 |
220.129.208.xxx |
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來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★
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他的動作似乎都不是對稱的吼~ 這種練法線條好像都比較屬於美感型的
真好>"<
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| 5作者 |
lysjrakcj (lys) (
) |
2005/10/18 16:52:37 |
203.68.179.xxx |
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來自 台南市
磅數 67磅
發文 35
註冊 2005/10/12
量級 羽量級
★☆
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他本來就是走美感型路線.在美國.可是很多人的偶像
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| 6作者 |
underminetim (Hanna) (
) |
2005/10/25 07:56:23 |
140.121.213.xxx |
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來自 台北市
磅數 189.6磅
發文 311
註冊 2003/1/1 下
量級 輕量級
★★
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是阿 他散發出來的感覺
真的是一種健康又結實給美感
愛死他了 \^_^/
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