鐵克健身網Take'sBodyGYM -最新研究！每天飲小酒可防癡呆

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2006/03/12 00:16:17

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【TVBS新聞】
很多人以為喝酒對身體不好，不過根據澳洲最新的研究發現，如果每天固定喝一點小酒，長期下來，在年老後，罹患老人癡呆症的機率，只有一般人的三分之一，不過您聽清楚了，專家說，只能適量飲點小酒，否則適得其反。

喝酒，到底對身體好不好，澳洲的專家提出了這樣一個新的看法，「一天一杯小酒，讓你遠離醫生」。

根據新南威爾斯大學針對，60歲以上的居民，所做的研究調查發現，每天喝一杯酒的人，連續16年下來，罹患老人癡呆症，也就是阿茲海默症的機率，只有一般人的三分之一。

研究報告顯示，每天小酌一杯的人，體內的血小板凝結比一般人少，酒精也能有效調節脂肪，還有一項原因就是，少量喝酒後，身體比較暖活，運動量相對增加，都是降低老化發病的原因。

不過研究人員也呼籲，這種現象僅限於每天有適量運動的人，如果喝酒過量，喝到爛醉，那可不只是老人癡呆，肝病、酒精中毒，很快就會找上門。

事實上，防止老人癡呆發生很簡單，只要對生活充滿熱情，有決心，保持適度的緊張感，都是好方法，不一定要每天喝酒。

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