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李小龍的背闊

樓主: brucechen(王小二)( male) 2007/06/03 19:22:33 125.226.85.xxx
來自 高雄市
磅數 42.5磅
發文 35
註冊 2007/4/18
量級 雛量級


如何練到像李小龍那樣的背闊肌呢?
是不是要用訓練機呢?

回應
1作者 374111 (阿廷) ( male ) 2007/06/06 19:11:01 203.75.65.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★

引體向上.曲體划船.滑輪下拉以及單手划船..等 都可以練到上背肌群喔.加油
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