| 1作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/06/08 20:49:35 |
210.68.234.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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練3個月就有這樣的成績.不錯喔.繼續加油吧
|
| 2作者 |
andy2300 (宇) (
) |
2007/06/08 21:25:20 |
61.216.179.xxx |
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來自 新竹市
磅數 230.9磅
發文 206
註冊 2006/3/18
量級 輕中量級
★★☆
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厲害唷，三個月就可以練的這麼有型
要加強的話我是認為三角要在加強，加油唷
|
| 3作者 |
 kobeinverson (阿龜) (
) |
2007/06/08 21:35:14 |
61.223.165.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 151.2磅
發文 169
註冊 2006/12/17
量級 輕量級
★★
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我覺得闊背肌吧！
正面看起來還不錯的說！
|
| 4作者 |
GreenComet (GC) (
) |
2007/06/08 22:34:30 |
218.167.200.xxx |
|
來自 台北市
磅數 47.1磅
發文 41
註冊 2005/8/9 下
量級 雛量級
★
|
連三個月就這樣還不錯
想必下了一番功夫
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| |
|
| 5作者 |
cch77124 (痛苦吞罷來) (
) |
2007/06/08 22:54:54 |
61.217.245.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 154磅
發文 366
註冊 2006/6/27
量級 輕量級
★★
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還要待加強!!增重~
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| 6作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2007/06/09 00:05:04 |
125.31.44.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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全身都需要加強.......
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| 7作者 |
小致 (耐操比特犬) (
) |
2007/06/09 00:15:19 |
59.113.13.xxx |
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來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
|
三個月有這樣的成果
算不錯了拉
再厚實一點會更好
|
| 8作者 |
denny770725 (阿男) (
) |
2007/06/09 09:52:20 |
218.169.114.xxx |
|
來自 新北市
磅數 100.6磅
發文 226
註冊 2007/5/25
量級 羽量級
★☆
|
我看到肚子!!有一層皮!!
把他剪掉!!在逢起來,你就無敵!!
呵呵!開個玩笑
我依然會出現在這片人海
但不會在回頭
也不會在退縮
更不會去撿回 我對你的愛
我相信現在只有我自己明白
看似堅硬 卻一敲就碎的 愚蠢愛
|
| 9作者 |
wisejet (dick) (
) |
2007/06/09 12:39:57 |
220.130.142.xxx |
|
來自 台北市
磅數 136.1磅
發文 118
註冊 2004/1/4 上
量級 輕量級
★★
|
不錯，但肌肉還太少要繼續加油。希望能繼續看到你六個月、九個月、三年、五年以後的照片。健美運動最迷人的地方就是你要給自己承諾，然後奮力去達成，然後就才有成果；其實人生何嘗不是如此。
|
| 10作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/06/09 12:40:14 |
219.71.8.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
|
胸不夠厚 體脂太高
健美 淺嘗即無法自拔
|
| 11作者 |
bemonkey (自由式才是王道∼) (
) |
2007/06/09 21:01:07 |
218.166.176.xxx |
|
來自 新北市
磅數 91.8磅
發文 94
註冊 2007/2/13
量級 羽量級
★☆
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你可以加強＂清潔＂後背！
沒人幫你擦背可以自己用刷子刷，
因為你後背豆豆多到可以採收了∼Ｏrz
游泳∼Body Pump∼瑜珈
|
| 12作者 |
youbody (hugo) (
) |
2007/06/16 01:48:23 |
61.216.250.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 620.2磅
發文 118
註冊 2006/9/6 上
量級 中重量級
★★★☆
|
手臂`背部須再加強~
|
| 13作者 |
bruce0517 (熊太) (
) |
2007/06/16 11:34:42 |
61.64.125.xxx |
|
來自 台北市
磅數 95.7磅
發文 140
註冊 2006/9/11
量級 羽量級
★☆
|
三個月就有這樣成績，要給你好好鼓勵一下。
|
| 14作者 |
nba97878 (alex) (
) |
2007/06/16 18:04:06 |
218.170.16.xxx |
|
來自 台中市
磅數 2.6磅
發文 5
註冊 2007/6/14
量級 蠅量級
☆
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需要加強的地方都被其他網友說ㄌ,我想我只能說加油!對ㄌ!別忘ㄌ!有氧訓練也要喔!
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| |
|
| 15作者 |
skinner1975 (SKINNER) (
) |
2007/06/16 18:32:08 |
60.250.129.xxx |
|
來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆
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樓上的，快把注音文改掉吧，要不然會被送去嚇威姨。
|
| 16作者 |
inben (斌啊) (
) |
2007/06/16 20:15:31 |
122.123.148.xxx |
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來自 台南縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 104
註冊 2006/9/14
量級 蠅量級
☆
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全身都要加強,還有要多做有氧運動,繼續加油!
|
| 17作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/06/18 11:13:46 |
219.71.8.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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關於有氧訓練嗎 我想在這裡我就不想多做解釋了 因為板上就已經一堆資料了
健美 淺嘗即無法自拔
|
| 18作者 |
tom123151 (jay) (
) |
2007/06/18 19:55:04 |
210.240.176.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 16.5磅
發文 31
註冊 2006/12/18
量級 蠅量級
☆
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我覺的上胸要再加強一些~當然其它的部份也是要再加油囉
|
| 19作者 |
a0911766024 (14號) (
) |
2007/06/24 13:33:36 |
60.248.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 20.9磅
發文 19
註冊 2007/6/22
量級 蠅量級
☆
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身型算蠻不錯的~可以在吃重一點~讓肌肉量更飽滿!
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| 20作者 |
royjonejr (r) (
) |
2007/06/24 14:21:01 |
59.112.52.xxx |
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來自 新北市
磅數 76磅
發文 82
註冊 2006/2/26
量級 羽量級
★☆
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那裡要加強???
那邊不需要加強有在練的人是你,你自己覺得嘞??
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