鐵克健身網Taks's BodyGYM【飲食與營養品

樓主:

2003/02/09 16:34:38

61.224.89.xxx

來自新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級中量級
★★★

我看到一篇文章寫:
[因為大家都知道葡萄糖可提供能量的直接來源，可是分子小、滲透壓高，濃度若是調不好，粉容易就會造成滲透性腹瀉，簡單說就是拉肚子啦。]

我發現我有好像有這樣的問題我現在都會在乳清蛋白中加入大約16克的葡萄糖
但隔天會有輕微腹瀉的情形不知道濃度多少才不會拉肚子
另外我對滲透壓滿好奇的不知可以去哪找資料 (搜尋引擎沒用說)

回應

1作者	tim (中華營養網m168.net) ( )	2003/02/09 17:25:53	61.229.73.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	會不會是因為乳糖不耐阿那不用葡萄糖就不會嗎
2作者	prince (wen) ( )	2003/02/22 21:32:08	61.217.212.xxx
來自新北市磅數 494.2磅發文 355 註冊 2002/11/23 量級中量級 ★★★	不過我以前喝牛奶都不會拉肚子最近肚子拉的亂七八糟 >0< 不知道為什麼我早上都會再飲食中加一點葡萄糖不知道是最近感冒引起ㄉ還是葡萄糖引起的拉肚子是我最怕遇到的事已經沒本錢瘦了在拉下去我就要變空氣了腹瀉期間的飲食要如讓營養能量依舊足夠??
3作者	take (江羊大盜淝) ( )	2003/02/23 00:12:20	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	比對飲食改變前後的變因,如果現有的症狀在加入(唯一的)變因後產生,則可以逐量減少該變因所佔有的比例,觀察一段時間後視情況在做相對應適當的調整. 如果變因並非唯一,則可調整整體成分比例或整體中單一成分的比例來做確認. 腹瀉期間的飲食以清淡簡單為主,多喝清水.

前往討論版｜跳頁 : 1

葡萄糖的問題