| 1作者 |
q728728728 (鶴) (
) |
2007/06/12 20:46:05 |
220.131.15.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆
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再過3天就要國中畢業的我~
決定到讀"餐飲建教班"在23號會去面試...
搞什麼阿~建教班也要面試(但這不是問題)
問題是當不小心讓我被入取之後就是讀3個月工作3個月
而沒有寒暑假工作也幾乎沒有什麼休息的時間...
也就是沒有時間健身啦~
不過目前最擔心的是"面試" 人生都有第一次嘛...
好像要考英文 我最濫的就是這科了
這不像數學那樣背個公式就簡簡單單的解開答案了
不過英文我一竅不通啊!!!
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| 2作者 |
 222334566777 (bala) (
) |
2007/06/12 21:06:01 |
203.187.39.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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鶴大放心啦~~ 面試看的是"好感"~~
當初上大學用甄試考的時候 面試錄取機率好像是25%
當天去到現場就覺得贏了一半
小弟穿襯衫加西褲(自己去店訂做的) 外加靦腆笑容
面試的老師7.8個圍著看 大概心裡就在舉OOXX的牌子
問個什麼問題還給它3錯2
還是照上啊
當時有注意一下 穿著比較合宜的後來似乎都有在系上出現
至於穿著黑呼呼學校制服的 留著不合時宜的郭富城對分頭(還很長)的
面色枯槁或圓嘟嘟的
統統沒上~~
所以 記得 笑容就可以加很多分啦~~
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| 3作者 |
terry119 (宏) (
) |
2007/06/12 21:26:05 |
61.56.245.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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我在中鋼外商公司工作,周休二日,上下班時間也固定.
所以訓練時間也幾乎固定
而我是以正餐為主,蛋白質都是以雞胸肉,牛肉或鮪魚為來源(都是水煮)
碳水化合物以白飯和水果為主
至於營養品一個月最多花一千元左右
畢竟營養品無法取代正餐啦
所以說 <浩>,若你目前沒有工作,還是以正餐為主吧,不需要花太多錢在營養品上
附帶一提:練健身不一定要有錢!但一定要持之以恆※本文於2007/6/12 下午 09:29:19修改※
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| 4作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/06/12 21:35:37 |
203.75.65.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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沒有錯.深深有同感阿.本來我是在健身房練的.但是我的職業是做外務的.有時候下班都蠻晚啦.健身房就快關門了(台南好像沒有24小時滴健身房).還練個屁阿.但是...為了能持續健身.買了臥推椅.槓鈴.啞鈴在家練.每天晚上大約10點就上床睡覺.隔天一大早6點爬起來練...雖然蠻辛苦滴.但是...我仍然喜歡健身
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| 5作者 |
a0989215229 (ㄚ霖) (
) |
2007/06/12 22:18:04 |
220.129.167.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 4.2磅
發文 7
註冊 2007/6/10
量級 蠅量級
☆
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也還好耶@@!
我在營養方面
是健身後和早上喝牛奶(加上優質蛋白粉)
不飲用乳清蛋白
當然經濟方面也不用擔憂嚕~~
下課都去運動公園健身 道具都免費滴~~
像這2個禮拜都下梅雨 下午就沒去
在房間玩啞鈴 也可以玩40~50分鐘
ㄒㄒ
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| 6作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2007/06/12 23:56:51 |
220.131.23.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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如果家裡有空間~~經濟上也允許的話可以買一些基本的器材在家鍛鍊呀
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| 7作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/06/13 08:19:53 |
203.187.39.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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這~~
霖兄及力兄
小弟想想浩哥他所表達的內容裡
可以看得出來光是簡單的配備早已經不敷使用了
而且178 90的身材 加上最後兩行的描述 以及使用大重量的訓練
終究已不算是一般的體型了
這不去健身房似乎是很難辦得到的一件事
也許說是一輩子離不開健身房比較貼切(頂多就有錢自己開一間~~)
浩哥 要拼公務員 您一定可以的啦
雖說報名人數是這麼多沒錯 但畢竟還是有很多只是抱著僥倖的心態去考
您已經這麼認真地思考未來 那機率絕對不會是區區的1%而已呢!!
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| 8作者 |
acockpink (bull-man) (
) |
2007/06/13 10:30:41 |
210.69.57.xxx |
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來自 台南市
磅數 826.7磅
發文 321
註冊 2006/6/26
量級 重量級
★★★★
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浩哥
真的考公務人員啦
如果你不在意離開你的家鄉
我給你的建議是這樣
先去公家單位做非正式的臨時人員然後慢慢的去考高普考或一些特考，早晚會考上的
去各縣市政府網站看徵人啟事或臉皮厚一點直接找縣市首長
你讀外文系
很搶手啦
良心話
練健美當公教人員最適當
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| 9作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/06/13 11:06:38 |
219.71.11.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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感覺上為了配合健身生活模式常常要做調整呢 不過建美也的卻是條不歸路
健美 淺嘗即無法自拔
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| 10作者 |
NAKEDHERO (阿鍇) (
) |
2007/06/13 11:08:11 |
59.116.167.xxx |
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來自 台南市
磅數 52.6磅
發文 63
註冊 2007/5/19
量級 雛量級
★
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其實我覺得....一天練一小時 其實不難阿!! 你就算一天工作12小時
練個一小時 也能睡飽6小時
我每天都練一小時 一週休息一天
每個部位都有練到~其實ok的!!
不鍊本來就會退步~ 退步了想在鍊 也不過就是想維持好身材~
倒不如堅持點 天天給他鍊~ 就算鍊不多 進步慢一點
也無所謂~ 我個人不吃乳清或肌酸之類的營養食品~
所以比較省吧 而且我都在家鍊!!
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| 11作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2007/06/13 11:14:52 |
220.131.18.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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不好意思~~我剛剛又看了一次~~bala兄說的沒錯~~簡單器材應該是無法滿足開版大大的需求了~~那只能再工作和健身中找出一個平衡~~在工作之餘到健身房好好的鍛鍊鍛鍊了~~有些時候現實上生活的事總是會有些許的無奈~~這也是沒辦法的~~加油囉
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| 12作者 |
wwe8899909 (Heart Break Kid) (
) |
2007/06/13 12:38:57 |
192.192.194.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 73.3磅
發文 179
註冊 2007/4/27
量級 羽量級
★☆
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嗯嗯...沒錯..我絕得持之以恆比較重要噢!!
It's the franchise, boy I'm shinin now.
You can't see me, my time is now!
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| 13作者 |
a08450845 (阿剛) (
) |
2007/06/13 13:22:14 |
60.248.198.xxx |
|
來自 台北
磅數 114.7磅
發文 145
註冊 2005/8/1 下
量級 羽量級
★☆
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浩哥 我也是某國立大學外文系畢業 出畢業時也是滿腦子要找個安定的工作 好讓自己的健身的興趣充分發揮 可不管在公家機關當個聘雇的小弟 或在補習班當個英文教師 那份薪水都不足以維持我健身的支出 沒錯 健身是一項花費很兇的運動 尤其是當你的目標立的很高的時候 不過後來我考了兩個公職 第一個公職 很不幸 忙的要死 壓力又大 想維持健身習慣簡直就是個夢 第二份公職剛開始 常受單位內資深員工或長官欺凌 每天也是被操的莫名其妙 所好 現在工作八年了 工作的情形也穩定一點了(我是指在現任領導者的領導下工作情形還算穩定) 但你知道我一天工作多久嗎 答案是十個小時(早上七點半至傍晚五點半) 做不完的事很抱歉週末再到公司做 當初報考公職時 有誰會想到公職人員的生涯是長這樣的呢 不過我告訴你 我健身可是練得很有心得哦 因為我不允許自己在工作之餘情緒消沈 而健身就是我找回低落自尊的方法 我以前剛進公職體系的時候只有58公斤 現在的我80公斤 不要太挑剔的話 我外表看起來也有大隻老的樣式哦 我是覺得工作在怎樣忙都可以挪出時間克服 但工作福利及穩定性不好對健身而言真的是個問題 還是建議你先把健身擺在第二 先花個兩三年考上公職 健身習慣等考上公職後在規劃也不遲 總比你一直換工作 老了還沒有半毛養老金好不是嗎 加油了.....
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| 14作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><") (
) |
2007/06/13 15:34:01 |
203.70.179.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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我建議還事先搞定工作.行有餘力後再來談健身吧.除非你是真想以健身為職業.那就另當別論.輕重緩急還是要分清楚的喔.祝你早日找到理想工作^^
改變不良習慣
家庭和樂美滿
更加注重飲食
健身永不嫌晚
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| 15作者 |
wusx72 (精銳火槍兵) (
) |
2007/06/13 16:28:25 |
163.29.130.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 74.7磅
發文 49
註冊 2007/3/3 下
量級 羽量級
★☆
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個人也是認為應先做應該要做的事，再來才去做想要做的事，社會很現實的，除非是職業的，
要不然練得很大隻又不能當飯吃(可能要吃更多)，公務員不錯啦，吃不飽餓不死，時間固定，最重要的是不會倒，不會把一生最精華的歲月貢獻給他之後，突然有一天叫你不用去上班了。
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| 16作者 |
takeshii1 (流浪到彼岸) (
) |
2007/06/13 18:13:35 |
124.77.123.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 19.8磅
發文 19
註冊 2006/12/7
量級 蠅量級
☆
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找份業務的工作就好了吧~~
業務其實是蠻閒的工作 白天在外面晃來晃去
中午搞不好還可以偷時間去外面練咧
多賺點錢比較實際 如果對一樣東西太執著
到最後你會發現 原來失去的竟然那麼多
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| 17作者 |
q728728728 (鶴) (
) |
2007/06/13 20:11:45 |
220.131.3.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆
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{一天練一小時 其實不難阿!!}這句話沒錯 但是我要在這個地方告訴一些還不知道了健友
一小時也要選時間 最好不要再睡前幾個小時內練因為晚上你會睡不著
有幾次親身經驗那天也不知道結果就在床上做起仰臥起坐做到竭力後來精神越好
又在做伏地挺身之後又跑下床做蛙跳 跳到全身沒力之後上床睡覺還是精神很好
就這樣精神很好到隔天的晚上才睡的著...
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| 18作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/06/13 20:53:08 |
218.165.78.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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但是我喜歡這條不歸路，我也已經On The Road了。
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| 19作者 |
eddyray0515 (hip hop 小子 ) (
) |
2007/06/13 21:09:35 |
218.175.153.xxx |
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來自 台南縣
磅數 179.5磅
發文 216
註冊 2004/9/12
量級 輕量級
★★
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大哥~其實健身也倒不必花大錢,頂多健身房的年費而已
我想很多人都會有這種迷思~狂補營養品
可是如果訓練量不夠,又狂吃營養品只會增加腎臟的負擔而已
小弟我也是沒那種閒錢去吃營養品的人,但我總在訓練上下功夫
我雖然沒趕著上班.上課~但訓練時我盡可能不偷懶或與人交談
在1個半小時內結束訓練,大肌群做完做小肌群如此反覆,我顯少休息頂多喝個水再繼續
回到家補充個水果或白飯而已
我倒還蠻羨慕職業軍人的...打算往這方向前進
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| 20作者 |
cheguevara (浩) (
) |
2007/06/13 21:17:37 |
220.132.59.xxx |
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唉∼當看到那些肌肉碩大，線條如刀刻的職業選手，心裡就會吶喊，「我要更強」時，我會想要過這樣的日子：吃高蛋白、配合肌酸，睡眠充足，一天吃五餐，餐餐有馬鈴薯泥加牛肉，不用顧忌上班時間，專心肌肉做功時的收縮，用大重量多組數，不斷超越重量...。不過一切都是夢。有一位大哥說的是，到老了窮愁潦倒...。之前也聽人說，不要太執著。
想想也是。但，我想我可能真的要定下心去考公務員了。
謝謝大家的幫忙。
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