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樓主:

2005/09/10 21:49:15

220.139.12.xxx

來自新北市
磅數 51.9磅
發文 91
註冊 2005/3/5 下
量級雛量級
★

因為我怎ㄇ吃都吃不胖體重一直升不上ㄑ卡在72公斤每天已經都吃很多餐ㄌ

回應

1作者	smart (Jaosn) ( )	2005/09/11 13:28:18	218.168.249.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	增重乳清不一定是增重最佳ㄉ選擇... 你可以考慮乳清混阿樺田or美祿... 不過還是要攝取夠多ㄉ碳水化合物... 例如...全賣土司.麵包.飯之類ㄉ正餐食物... 加油吧...

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哪種增重乳清好用?