來自 宜蘭縣 磅數 193.8磅 發文 25 註冊 2007/6/14 量級 輕量級 ★★
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這家我看過 是傳統健身房 說真的 不要刻意挑空間設備 他的重量都夠 而且超齊全
但是千萬不要跟大型連鎖式健身房來比 那沒有意義 價格上也超便宜
至於教練 我建議你 男生都很容易聊 你就謙虛多問 然後重要地勢鍊 不要想那麼多 就鍊 自然別人看你願意吃苦 都願意告訴你 但不要只是很愛問 不鍊 那就不好
我覺得自己要很清楚是想純粹運動健康 還是鍊個基本線條結實 還是要狀 這方向都不一樣
我自己是認為 不是所有人都要鍊壯碩
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