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泡湯停看聽
陳潮宗／北市陳潮宗中醫診所院長
這兩天的新聞報導刊出，有二位婦人至溫泉泡湯時不幸溺斃，著實令人惋惜。天冷泡湯是一件非常享受的事，加上溫泉能舒緩肌肉、韌帶的僵硬，憑由水的濡潤肌肉，水波流動的按摩作用來促進組織新陳代謝。不但舒服，還可以改善腰痠背痛、四肢痠痛、血液循環不良、婦女經痛等。洗澡本來就是一件令人心曠神怡的事，加上很多溫泉都位在風景優美的山區，對生理、心理的緊張，都有良好的放鬆效果。
不過泡湯對皮膚病的患者就不一定適宜，若是感染疥蟲、陰蝨、體蝨的病人，溫泉浴對此些病症有部分之療效；但是對皮膚過敏或是皮膚乾燥者則不宜，因為溫泉會產生刺激性作用，使角質層脫落，且硫磺也會刺激皮膚。為了能享受洗溫泉的樂趣，可事先在乾燥皮膚上塗上一層凡士林或潤膚油，才不會有皮膚乾燥的後遺症；正常皮膚者也可以洗完溫泉後，擦上一些保濕滋潤的保養品，以保護肌膚。
泡溫泉浴可以促進血液循環，但是對於心臟病、高血壓、心肌梗塞的病人則需注意，溫度變化過大時，會造成交感神經興奮、心搏加速、心血輸出量激增，導致血壓升高、心肌耗氧增加，容易引發中風及心肌梗塞的危險。
在預防方面，可以在泡湯前先做暖身運動，讓心臟有充分的準備，不致因溫度突然增高而使心跳加速產生危險。當然也可以在溫泉中加入百分之卅至四十清水，以降低熱水溫度，都是不錯的方法。
台灣的溫泉，主要分成兩類，其中之一即為北部的大屯火山區域。火山氣體中的硫化物，遇地熱而溶解在水中，進而形成所謂的硫礦泉，硫磺泉中之硫化氫是硫磺與水分子之化合物，聞起來就像是腐敗的蛋味，吸入過多會中毒昏厥、死亡。因為它質量比空氣重，所以會有濃度堆積的現象，尤其是蓄存溫泉之過濾沉澱池，最易有高濃度的硫化氫。因此若於泡浴中忽聞蛋臭味，或溫泉水中帶有樹枝與泥土，即表示溫泉沉澱池中的底部沉積物流出，此時應慎防硫化氫中毒。露天的溫泉，因空氣流通則無此顧慮；但若在密閉的房間泡湯時則須特別小心。
現代人生活忙碌，可能沒有時間至溫泉區享受泡湯之樂。其實在家中泡浴，也可以達到大部分的療效。更有甚者，家中設有超音波按摩浴缸，水療效果更好。若患有疥蟲或陰蝨病人，可到西藥房購買硫磺濃縮液，加入浴缸中，也一樣達到殺蟲效果，唯獨缺乏深入山林之中，享受溫泉浴那種能寧靜舒暢的快感。
【 2002-12-23/聯合報/36版/健康 】
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