鐵克健身網Take'sBodyGYM -<<轉載>>台大副校長陳泰然自暴 高中到大學 8年沒睡覺

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2006/06/09 18:58:56

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註冊 2006/5/1 下
量級羽量級
★☆

陳洛薇／台北報導

八年不睡覺，能破金氏紀錄嗎？台大副校長陳泰然自暴他國三時拚升學考試，整整一個月「沒睡覺」，雖然以九十三．五高分直升彰化高中，但此後的八年間，他竟與睡夢絕緣，看遍名醫都無效；後來透過大量運動消耗體能，打破台大十項全能紀錄，卻還是睡不著。直到退伍後赴美深造，才終於睡了一場好覺，更在短短一個月內，增肥卅公斤。

陳泰然當年躺著卻無法入眠，時間長達八年，只有當兵時可以一晚睡上一、二小時。台大校長李嗣涔聽到這段奇聞後也十分詫異，他推測：「這也許是一種躺著的靜坐，也許大腦是在休息的」。

國三拚升學考從此不成眠

一般人長期不睡覺會精神衰弱，奇怪的是，陳泰然「不睡覺」，記憶力卻相當驚人，迄今已六十歲的他，仍然記得小學一年級全班同學的姓名，而且前十五號同學的姓名和座號倒背如流；他教過的學生也在腦袋裡存檔，差不多都記得。日前他到實踐大學參加會議，司儀正是他教過的台大學生，他告訴這位同學「你在一九八五年選我開的『天氣與氣候』，你的分數是九十四分」這位同學當場嚇壞了。

八年「不睡覺」真是天方夜譚，陳泰然也說：「這是我最痛苦的經驗，至今無人能解釋。」他回憶，國三畢業前的一個月，他為了拚直升考試，整整一個月都坐在書桌Ｋ書，連鞋都沒脫；偶爾太累趴在書桌上睡著片刻，醒過來都會自責。最後他以九十三．五分的超高分錄取彰化高中，沒想到，短暫的快樂結束後，漫長的痛苦開始，之後的八年竟與睡夢絕緣。

靠運動耗體能意外成鐵人

「夜夜不成眠，真的很痛苦，腦袋裡一直胡思亂想，整個晚上聽著室友的鼾聲，黑夜的寂靜令人害怕。」陳泰然說，高中三年、大學四年的無數個夜晚，他都是這樣過的，翻閱所有睡眠的書、看遍醫師，認識了「神經衰弱」的新名詞，每周注射一次複合式維他命Ｂ，打到左手的大靜脈血管都退化、找不到血管，所有的錢也拿去買藥吃，每天晚上還是清醒的，媽媽大呼不可思議。

大腦短暫恍神或許在休息

打針、吃藥無效，陳泰然大學時開始參加各種田徑、排球、籃球等運動校隊，希望消耗自己的體能，讓自己疲累。結果不但體能沒變累，大一還打破了台大十項田徑全能紀錄，連這樣「操」，仍然無法入眠。這種睡不著的生活持續到當兵才略有改善，晚上有段時間他會做夢，但也只有一至二小時。

「醫師都不相信這是事實，我也無法解釋這到底是為什麼」，陳泰然說，家族中沒有人像他這樣，當時他也不想讓同學知道。為了轉移自己的注意力及焦慮，他只好一直給自己訂各種目標，靠意志力達成目標。

「人的大腦怎麼可能八年不休息呢？」陳泰然說，如果要解釋，有時候上課記筆記，他會恍神一至三分鐘，這段時間筆記就是空白的，這也許就是他的大腦在休息吧，雖然自己找了一個牽強的解釋，但陳泰然仍希望醫學界能幫他找出答案。

這段奇特的經歷在赴美求學後才結束，而且一個月內就暴肥卅公斤，等於是一天增加一公斤！

回應

1作者	baldwinn2002 (baldwinn) ( )	2006/08/24 19:08:29	59.112.103.xxx
來自桃園縣磅數 205.7磅發文 251 註冊 2004/12/11 量級輕中量級 ★★☆	真的是滿玄的,難以解釋, 不過如果人可以不睡覺, 還真的可以多出不少時間.
2作者	akoko (akoko) ( )	2006/08/24 21:54:55	219.91.102.xxx
來自新北市磅數 1355.1磅發文 1046 註冊 2003/6/22 量級超重量級 ★★★★★	我也有類似經歷，上課記筆記偶爾也會恍神一到三分鐘，下課後就是一條龍了。不過我沒有那麼嚴重，通常熬夜過後還是要償還睡眠債。國中拼聯考那時候持續了大概兩週一天只睡三小時，不過當模擬考一過，接下來一天要睡快七個小時，持續一週。但是平均下來每天都只有五個半小時的休息。這樣一直持續到大四搬到校外去住，與以往不一樣的環境，但是睡眠時間還是不長。在睡眠時間沒有變長之前都有種怎麼吃都吃不胖的感覺。但是直到上船工作以後，因為為了當班要有精神，睡眠變得跟工作一樣很重要，一個月下來我胖了十公斤。我覺得文中的陳泰然他當初選錯運動。他應該去游泳。練田徑神經永遠處在一個緊繃的狀態，但是游泳就不一樣了，要學會怎麼放鬆，在水中人體要去適應體內外壓力調節，呼吸調節，體溫與水溫調節，游泳激烈運動過後通常都是一夜好眠。大腦通常是要休息的，沒休息的大腦智商會降低，但是休息的方式可能有很多種，不見得一定是躺著熟睡才算休息，打盹也算。不過8年還沒破世界記錄，俄羅斯有一個婦人被雷劈到後八年了也都沒睡覺。目前失眠時間世界紀錄保持者是瑞典人奧拉夫·埃裏克森。在一次感冒後，他超過40年沒有睡覺。達·芬奇可以每4小時只睡15分鐘，而歌德可以連續睡4天。 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/tech/2006-08/04/content_4920040.htm

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