| 1作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/11/20 18:59:54 |
218.165.82.xxx |
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網址有誤..........
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| 2作者 |
 goodman520o (大成) (
) |
2005/11/21 01:31:54 |
61.225.199.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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找不到俟服器ㄟ..............
健美是一輩子的志業．到老時也要很有看頭！
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| 3作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2005/11/21 19:29:36 |
24.84.128.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/trainingsvideos.html
Sorry about it, this is the correct link. Enjoy~
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| 4作者 |
chambers (chambers) (
) |
2005/11/22 00:25:56 |
61.62.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 47.5磅
發文 45
註冊 2003/10/22
量級 雛量級
★
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謝謝分享，全部都以下載完畢，好可怕的重訓，值得學習。
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| 5作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2005/11/22 08:44:58 |
211.21.123.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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下載完畢謝謝
果然是很用力的重訊
讚
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| 6作者 |
去皮田雞 (去皮田雞) (
) |
2005/11/22 11:57:02 |
71.131.22.xxx |
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來自 北美洲
磅數 147.2磅
發文 173
註冊 2005/3/15
量級 輕量級
★★
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多謝分享，果然是冠軍級人馬。
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| 7作者 |
ray40990 (ray40990) (
) |
2005/11/22 22:04:24 |
61.229.182.xxx |
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來自 台北市
磅數 104.4磅
發文 74
註冊 2004/12/17
量級 羽量級
★☆
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感謝大大的分享. Ronnie coleman令人印象深刻.
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| 8作者 |
tim4812 (tim) (
) |
2005/11/23 01:51:21 |
220.139.214.xxx |
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來自 基隆市
磅數 75.6磅
發文 81
註冊 2005/3/25
量級 羽量級
★☆
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多謝大大的分享
真的是只有傻掉2ㄍ字可以形容...太猛ㄌ
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| 9作者 |
msk (小諺) (
) |
2005/11/23 22:23:07 |
61.229.215.xxx |
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來自 新北市
磅數 427.2磅
發文 60
註冊 2005/7/10
量級 中量級
★★★
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完整版最後最重的重量做到200磅...7下 非..常人所及
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