| 1作者 |
 阿呆 (AV男優) (
) |
2005/11/21 18:12:41 |
218.168.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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少量多餐勝過多量少餐
把你午餐跟晚餐的4個便當分4次吃
會比你一次吃2個便當好
每次能吸收的蛋白質量是有限的
多的只會浪費
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| 2作者 |
da.wei.wei (David) (
) |
2005/12/01 10:05:36 |
61.223.43.xxx |
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來自 台南市
磅數 686.6磅
發文 469
註冊 2005/11/22
量級 中重量級
★★★☆
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可以在吃胖一點~
加油~
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| 3作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/12/01 11:13:54 |
202.175.182.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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AV男優說得太好了~~~~
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| 4作者 |
na0919168861 (虛無者) (
) |
2005/12/01 23:13:22 |
220.229.15.xxx |
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來自 高雄市
磅數 4.1磅
發文 10
註冊 2005/7/1 下
量級 蠅量級
☆
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無言多吃多運動要增重就不可以少量多餐
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
sniker (旅行的意義) (
) |
2005/12/07 01:54:11 |
218.175.178.xxx |
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來自 台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級 輕中量級
★★☆
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營養品還要配上訓練應該會更好我覺得
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| 6作者 |
oldbirdz (Reggie) (
) |
2005/12/07 13:25:57 |
202.156.6.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 170.7磅
發文 63
註冊 2005/12/3
量級 輕量級
★★
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Nice, im much weaker than you.. im only 172 and 57kg. My plan also is gain weight. Let's work hard together!
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| 7作者 |
vincentliang (哲哥) (
) |
2005/12/07 18:56:16 |
220.130.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 12.8磅
發文 78
註冊 2005/12/2
量級 蠅量級
☆
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加油, 我也努力中喔~~~~~`
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