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北投會館 健身房心得

樓主: dennis731222(DENNIS)( male) 2009/07/25 17:52:58 61.71.17.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★


說真的
健身的時候不一定要有"同伴"一起練
但至少一定要有"人"在旁邊
小弟就是因為學校的健身房乏人問津
所以每次都只有我一個人在使用
久了真的蠻無趣的...

今天索性跑去附近的北投會館瞧瞧
北投會館可以從復興崗捷運站進入
那邊有一個天橋可以通到北投會館
不過要走天橋的時候必須先登記身分

ok
走進會館後 健身房在地下一樓
它的使用方式為 1.先入會 + 2.每個小時再收費
入會費有分兩種 一種是普通會員 200元 一種是升級會員450元
差別在於入會後使用健身房的每個小時收費不同
普通會員 一個小時60元 升級會員一個小時40元

講完費用以後
最重要的當然就是器材囉
坦白說
心肺運動與重量訓練器材可說是各半
重量訓練器材多半都是機械式的
講白一點
握推那些要嘛就用史密斯 再不然就只能用啞鈴了
整體環境乾淨明亮
看的出來有用心維護
還有裡面有淋浴間以及毛巾可以使用

如果還有問題大家可以提出一起討論
就這樣囉
希望這篇資訊對大家有一點幫助
謝謝


回應
1作者 wow111 (阿瑋) ( male ) 2009/07/26 10:03:16 123.204.109.xxx
來自 高雄市
磅數 17.4磅
發文 11
註冊 2009/5/27
量級 蠅量級

好便宜

高雄縣市不知道有沒有這樣便宜的ˊˋ

一個人練真的挺無聊的

姿勢錯都沒人知道
2作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2009/07/26 10:42:35 61.71.17.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★


我覺得這個價位還蠻划算的
因為我重訓時間不會超過一個小時
少喝杯飲料就有了
負擔不大
重訓完還可以坐在那邊休息吹冷氣
台北的夏天真不是蓋的
好熱!

3作者 vincenthsieh (肥貓) ( male ) 2009/07/26 15:58:24 61.62.244.xxx

來自 高雄市
磅數 65.2磅
發文 405
註冊 2006/2/7 下
量級 羽量級
★☆

真的是很便宜!!

不過如果是用一整年來算,高雄縣市的傳統健身房其實也不會貴到哪阿.
以我而言我一禮拜最少3天,一個月至差不多12-15天,一天約2小時,
那我一年差不多以一小時40來算,也要6000左右~~跟我現在的年費差不多了.
4作者 seraph11 (三層肉) ( male ) 2009/07/26 19:16:11 61.229.176.xxx
來自 台北市
磅數 30.8磅
發文 28
註冊 2008/8/17
量級 雛量級

請問沒有臥推槓鈴,那有深蹲架嗎?小弟在天母,去北投還算近~~
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5作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2009/07/26 19:37:38 61.71.17.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

沒有握推槓鈴 也沒有深蹲架 只能靠一台史密斯了...
6作者 william (william) ( male ) 2009/07/27 05:03:30 122.146.15.xxx
來自 台北市
磅數 7.1磅
發文 8
註冊 2009/7/26
量級 蠅量級

不知道有沒有人去過士林運動中心健身的
那邊的設備如何
不需要專業但一班基本的器材一定要有
我想找人合購票2100/30張 每張70 不限時數 但要在45天內用完
要我在45天內用完30張太趕了
所以想找人合購
北投會館雖然離我也很近
還是說樓主這兩邊都去過可以幫我比較哪邊的設備比較好嗎
現在我只有在家舉舉啞鈴10磅跟7公斤的 顯然不是很夠
所以想藉著使用器材來鍛鍊
7作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2009/07/27 13:21:10 61.71.17.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

士林運動中心我上網找過一些資料
"據說" 人很多 使用器材要排隊...
不過我比較不喜歡的是他服裝規定
褲子不能穿有拉鍊的...
小弟練上半身的時候褲子通常都穿五分褲
這樣去那邊就會被打槍了!
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