1作者 |
yam003 (地瓜) (
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2009/09/10 23:05:33 |
61.219.36.xxx |
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來自 台南市 磅數 223.3磅 發文 220 註冊 2006/10/21 量級 輕中量級 ★★☆
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年費1500 入會費200 一共1700
開放時間外面有寫...沒記錯的話
早上5點到8點半 下午3點到9點
器材對新手來說算滿夠的
至於裡面的人嘛
大部份都還不錯
有些...唉 不想說了
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2作者 |
gn01148443 (小毅) (
) |
2009/09/11 10:15:40 |
125.226.24.xxx |
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來自 高雄市 磅數 28.1磅 發文 47 註冊 2009/7/27 量級 蠅量級 ☆
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我應該不算新手吧..
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3作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
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2009/09/11 11:14:22 |
122.123.1.xxx |
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 來自 高雄市 磅數 1342.3磅 發文 1105 註冊 2007/5/9 下 量級 超重量級 ★★★★★
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裡頭器材蠻陽春的,像是3合1或4合1組合器材以及傳統蹲舉架等
如果之前待過設備比較好的健身房或具樂部可能會比較不習慣長青的環境
有些器材做起來會卡卡的
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4作者 |
gn01148443 (小毅) (
) |
2009/09/11 13:19:27 |
125.226.24.xxx |
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來自 高雄市 磅數 28.1磅 發文 47 註冊 2009/7/27 量級 蠅量級 ☆
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那應該很適合我吧
我是在高雄中正體育場的傳統健身房(健力那個)
快開學了 我會先去看看
實在不行就在學校練吧
我是長榮的 雖然學校器材不錯 不過練習不喜歡空調跟光腳丫..
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5作者 |
acockpink (bull-man) (
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2009/09/14 15:47:29 |
210.241.82.xxx |
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來自 台南市 磅數 826.7磅 發文 321 註冊 2006/6/26 量級 重量級 ★★★★
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器材王大哥都保養的好好的
應該無所謂會卡卡的吧
潤滑油塗一下就好了
開放時間雖然是這樣
但實際上都提早開延後關
真正有心要練
這裡的器材綽綽有餘了
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6作者 |
gn01148443 (小毅) (
) |
2009/09/14 19:56:51 |
122.121.202.xxx |
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來自 高雄市 磅數 28.1磅 發文 47 註冊 2009/7/27 量級 蠅量級 ☆
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那邊有臥舉架 跟蹲舉架嘛
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7作者 |
yam003 (地瓜) (
) |
2009/09/14 21:15:03 |
220.130.85.xxx |
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來自 台南市 磅數 223.3磅 發文 220 註冊 2006/10/21 量級 輕中量級 ★★☆
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兩個都有
不過臥舉只有一個放槓高度 小弟我做得很不習慣說
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8作者 |
gn01148443 (小毅) (
) |
2009/09/16 11:55:27 |
122.117.163.xxx |
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來自 高雄市 磅數 28.1磅 發文 47 註冊 2009/7/27 量級 蠅量級 ☆
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我昨天下午去報名了
有人在那嘛 認識一下
我大概都下午3點到5點在那練
騎著勁暴150的傢伙就是我
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9作者 |
jinnhom (大寶) (
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2009/09/16 12:23:55 |
114.33.232.xxx |
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來自 台東縣 磅數 169.2磅 發文 241 註冊 2007/1/4 下 量級 輕量級 ★★
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我在那練
只不過之前都很少去 雖然接觸健身一段時間了
最近剛考完國考 瘦了6kg 還好體檢還是過關
現在無後顧之優了 可以專心吃跟練
有機會一起練吧
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10作者 |
mucle_dada (頭殼裝媽搜) (
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2009/09/17 00:13:04 |
220.129.195.xxx |
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來自 台南市 磅數 232.1磅 發文 324 註冊 2004/11/24 量級 輕中量級 ★★☆
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以前長青還沒搬遷前,我經常是那裡的晚班值日生關門窗的
真懷念那段期間
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