BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

求正確肌酸使用方法!!

樓主: zw(ZW)( male) 2005/09/29 18:35:27 221.126.246.xxx
來自 港澳地區
磅數 17.5磅
發文 8
註冊 2005/5/22
量級 蠅量級
☆
是不是
首5天吃20克(分4份,每次5克)
之後每天吃10克(分2次,每次5克)
吃了7星期再停3星期,再吃過?

p.s 我想問1茶匙是不是=5克?因為我不懂怎樣量度每次使用5克
回應
前往討論版 ｜ 跳頁 :
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心