| 1作者 |
 hata6136 (hata6136) (
) |
2005/10/07 08:39:56 |
59.120.100.xxx |
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來自 台南市
磅數 18.7磅
發文 42
註冊 2005/10/5
量級 蠅量級
☆
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1平匙用250CC的水.要用類似搖搖杯的罐子去用.否則不好溶解(這點有像ON的高熱量乳清)
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| 2作者 |
bebo (BeBO) (
) |
2005/10/07 12:05:39 |
211.74.13.xxx |
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來自 新北市
磅數 60.8磅
發文 48
註冊 2005/5/13
量級 羽量級
★☆
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那一次要泡幾匙呀~~??
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| 3作者 |
kenrml (小k) (
) |
2005/10/08 02:01:34 |
221.169.161.xxx |
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來自 高雄市
磅數 82.7磅
發文 136
註冊 2004/9/24
量級 羽量級
★☆
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有一位選手叫陳源吉
是建議運動後二匙
睡前又吃一次
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| 4作者 |
godram (godram) (
) |
2005/10/09 14:50:57 |
61.228.122.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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我是用果汁機打的
會比較濃 蠻好喝的
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| 5作者 |
ivan (ivan) (
) |
2005/10/09 23:54:28 |
61.59.212.xxx |
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來自 高雄市
磅數 30.7磅
發文 14
註冊 2005/9/2 下
量級 雛量級
★
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我用果汁機打 打出來上面都會有一層濃濃的泡沫 很不喜歡 常常都拿大調羹 把它清掉
對了 你們都是怎麼泡啊 幾匙+多少的開水啊？
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| 6作者 |
back23 (jordan) (
) |
2005/10/10 14:37:35 |
211.72.106.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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果汁機打用慢的速度打.不要打太久.泡沫是免不了的
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| 7作者 |
sheng0912 (昇) (
) |
2005/11/25 03:54:14 |
219.68.233.xxx |
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來自 高雄市
磅數 49.7磅
發文 46
註冊 2005/10/11
量級 雛量級
★
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我都用搖搖杯~只接加入2匙
然後狂搖...(練完手臂ㄉ重訓搖這ㄍ是有點酸..)
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| 8作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/12/13 01:47:58 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我加的水比較多，大約500cc，不知道會不會影響效果咧
我用筷子攪拌，還算過得去
通常我是運動前兩小時或重訓後，睡前如果肚子餓也會喝
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