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吸煙會不會影響重訓的表現?

樓主: yipuchen(老筒花)( female) 2007/03/30 13:14:26 203.126.136.xxx
來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
有沒有人有吸煙習慣，但是又可以練的很大一隻?
聽說吸煙對運動表現會減分，但是對無氧運動呢?
謝謝大家為我解答...^^
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
回應
1作者 johnconner1129 (小強) ( male ) 2007/03/30 13:17:49 219.81.18.xxx
來自 彰化縣
磅數 122.1磅
發文 166
註冊 2006/10/12
量級 輕量級
★★
 筒花姐,妳吸煙阿?
不管怎樣,吸煙總是不好吧
2作者 yipuchen (老筒花) ( female ) 2007/03/30 13:21:29 203.126.136.xxx
來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
 我當然是不吸煙 才會不知道答案啦><
知道的快快告訴偶哦~~~
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
3作者 standby (攝影工人) ( male ) 2007/03/30 14:27:29 140.116.76.xxx
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★
 有的...有幾個朋友練很大支而且有抽煙的
4作者 374111 (阿廷) ( male ) 2007/03/30 17:39:55 203.75.65.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
 我之前有吸煙(10年).後來戒煙了(已經戒2年多了).我覺得差別在於你的肺活量.至於體格大不大隻.我覺得沒啥差.還是要看你的訓練以及飲食.當然..吸煙對身體不太好.能戒就戒吧

※本文於2007/3/30 下午 05:43:08修改※

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5作者 yipuchen (老筒花) ( female ) 2007/04/01 16:22:13 218.166.78.xxx
來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
 吸煙應該是對無氧運動影響不大...謝謝大家的回答.^^
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
6作者 spadeb2543 (小饅頭) ( male ) 2007/04/01 19:53:28 220.129.121.xxx
來自 高雄縣
磅數 153.8磅
發文 161
註冊 2006/12/5
量級 輕量級
★★
 如果你體能夠好心肺夠強....抽不抽菸好像沒差!
我隨便說說的~~哈哈哈
不過國內很多職業球員都是老菸槍喔...尤其是幾個打籃球和打棒球的...
國內體育界...盛行一句話..酒量越好球打越好...菸抽越大體力越好....(那些叔叔有練過..小朋友不要學喔!)
以上言論針對其他球類運動...不是指健身..
不過如果是要健身還是盡量不要碰比較好...酒精和尼古丁都是有害物質!!
7作者 922206014 (宏鳴) ( male ) 2007/04/01 20:52:24 61.231.94.xxx
來自 桃園縣
磅數 25.1磅
發文 34
註冊 2007/3/22
量級 蠅量級
☆
 你如果覺得有本錢摧殘自己的身體,當然可以抽煙
但是請尊重不抽的人,很討厭那些只顧自己爽的人
鍛鍊身體不是為了健康嗎?吸煙者肺部是黑色的
8作者 TigerChi (○┬┐←痛>"<) ( male ) 2007/04/26 09:51:02 203.70.179.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
 我覺得會有影響.在你做吸氣吐氣的時候.空氣會吸不太上來.我在做滑輪飛鳥練胸部的時候常一大口氣吸到一半卻再也吸不到一絲空氣.那種無力感很難形容.好像一個快溺水的人張手亂抓卻抓不到任何可以借力的東西(好像形容的太誇張了呵呵).我菸齡20年了.今年36歲.2個月前開始接觸健身.現在5天沒碰香菸了.上班當然不能抽.下班如果煙癮犯了我就會進健身房做有氧再做重訓.出健身房後深吸一口氣都會有種重生的感覺.反正操到自己一回家看電視10分鐘內就開始打瞌睡.上床時我就知道我又熬過一天了.
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