| 1作者 |
 000007 (sam) (
) |
2005/10/15 13:28:40 |
61.223.0.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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我太太懷孕時也是給她吃Pro-Rated的乳清,只是量沒有那麼多,再搭配其他食物,
作為輔助用
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| 2作者 |
rayk (小寶) (
) |
2005/10/16 18:59:26 |
60.198.6.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 51.6磅
發文 41
註冊 2005/10/15
量級 雛量級
★
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我個人不是很贊成這樣的作法,因為除了孕婦本身蛋白質吸收狀況不佳才要以其他方式補充蛋白質,因為在懷孕期間首重營養均衡,一昧以高蛋白補充,勢必造成其他營養素及礦物質或多或少有失衡現像,且代謝器官是否可以負擔母體及胎兒基礎代謝外,尚有餘力代謝這些蛋白質,會不會造成過度負擔等亦是須考慮在內,還是請教婦產科醫師及營養師是否需要額外以高蛋白來補充孕婦的營養較為妥當
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| 3作者 |
mutohkeiji (超帥的棚橋) (
) |
2005/10/17 02:55:10 |
218.168.200.xxx |
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來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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那既然乳清蛋白不好吸收...
如果改用BCAA、胺基酸碇的產品呢??
這些產品不就是標榜不用像喝乳清蛋白時胃還要經過消化分解後
變成胺基酸.....比較好吸收嗎?
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| 4作者 |
000007 (sam) (
) |
2005/10/23 15:52:50 |
61.223.13.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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如果乳清不好吸收的話,雞,鴨,魚肉不就更不好吸收,乳清如果是在早晨搭配
其他whole food食用,作為一般補充是沒關係的.
當然不能像健身者那樣飲用囉.所以在量上面就要注意啦.
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| 5作者 |
terry119 (Hiroshi) (
) |
2005/10/31 15:47:37 |
61.56.245.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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我們日常生活所實用的蛋白質裡面,乳清蛋白是最容易吸收的蛋白質...大豆蛋白 牛奶蛋白還不及乳清,更別說是肉類蛋白
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| 6作者 |
bestnyc (Rock) (
) |
2005/11/04 21:23:41 |
61.223.164.xxx |
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來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆
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...如果乳清蛋白會對孕婦身體造成難以吸收的負擔....那吃肉應該會導致孕婦喪命
台中美力健身房、東大ROCK
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| 7作者 |
baroniliang (阿哲) (
) |
2005/11/29 14:49:23 |
220.130.22.xxx |
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可以,但不適合,畢竟那是設計給運動員吃的,孕婦可以喝三花奶蛋白,或補體健
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