| 1作者 |
 tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2002/10/22 17:20:20 |
61.229.81.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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如果是我的客戶請在我的網站留言版留言
這邊是take的討論版
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| 2作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/22 22:18:56 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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減量分次食用.
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| 3作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/10/22 22:52:43 |
61.224.35.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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對的
先減量試試
http://tw.club.yahoo.com/clubs/coolman64/
健身健美推廣中心
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| 4作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/22 23:23:38 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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solo兄原本會拉的情況好了嗎?
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2002/10/23 02:34:42 |
61.229.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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1.可加入優酪乳
2.可使用乳糖酵素-----我的網站有
3.我的一個客戶 都用若元錠 我沒用過 他高180/80 體脂13
還問我怎麼增重 一些客戶教練都覺得這樣的身材已經不得了了
阿.... 會不會被他看到阿
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| 6作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/23 23:28:42 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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那一定很令人羨慕的體格了!
（雖然並不是大肌肉的）
乳糖酵素...被我遺忘好久了,不曉得有沒有給他壞掉>_<
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| 7作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/10/24 00:51:44 |
61.224.32.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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不拉了
我那是加了太多不一樣的營養品
乳糖太多吧
現在吃木偶兄的很正常阿
對了 為甚麼有別種牌子的增重奶粉熱量很高阿
奇怪
http://tw.club.yahoo.com/clubs/coolman64/
健身健美推廣中心
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| 8作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2002/10/24 01:59:43 |
61.229.72.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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我想您把單位看錯了
呵......
把焦耳跟卡弄錯了 才有可能
每100克有1000大卡以上的熱量
每單位的
脂肪 9 大卡/克
蛋白質 4 大卡/克
碳水化合物 4大卡/克
全脂奶粉有 28%的脂肪 它的熱量是 每100克 500大卡
焦耳跟卡的換算是 4.28:1
每一卡=4.28焦耳
如果是400大卡 就有1700焦耳
焦耳是功率單位 卡是熱量單位 可以互換
一大卡就是讓1000西西水上升一度西
以上供參考 如果錯了 請指教
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| 9作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/10/24 12:37:41 |
61.216.231.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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文章於 2002-10-22 20:59， 由 raychen發表
請問如果叫了那些增重粉,而又不去做健身的話會有甚麼後果?是不是會致肥?
四百港元一罐增重粉(大約可吃大半個月)是否便宜?
請問有沒有香港的朋友知道那裏可以買到較便宜的增重粉?
第1篇回應: 文章於 2002-10-22 22:02， 由 matt21發表
你需要知道增重奶粉怎樣使你的重量增加。
一般增重奶粉一個serving(大概兩三個scoops) 有大概2000個卡路里。
如照你一日三餐﹐再加奶粉﹐即是你一天已比平時增加了2000個卡路里﹐你認為會令你增到重嗎﹖吸不吸收另作別論。
轉在網路健身房
木偶兄
上面說的是什麼樣的增重奶粉阿
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| 10作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/24 20:45:21 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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一般的增重奶粉大多需要以牛奶或其他溶液(如奶製品類)沖泡,才會到達所標示的熱量.
比如GNC的1850,就是一個serving 約400g,以牛奶沖泡可得1850千卡,如以白開水沖泡,
大約就只有幾百到一千卡(詳細忘了)而已.
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| 11作者 |
guest (路人) (
) |
2002/12/18 00:26:37 |
61.230.76.xxx |
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我是:muscle
Email:
內容:這是剛開始胃腸還不能適應的關係,剛開始先從半瓢開始,覺得不會拉肚子 再慢慢增家加份量,想練壯或想增重都是急不得的
,想當初我也是從50公斤,花了6年的石時間增加到現在的100公斤,只要方法正確.一步一步來.你會看到成果的
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| 12作者 |
take (多吃飯) (
) |
2002/12/19 00:17:25 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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是網路健身房的muscle兄嗎?好久未見到您的文筆了
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| 13作者 |
prince (wen) (
) |
2002/12/27 23:03:10 |
61.217.211.xxx |
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來自 新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級 中量級
★★★
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你是不是我教練阿 你有100公斤喔 真是恐怖
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