鐵克健身網Taks's BodyGYM【飲食與營養品

樓主:

2005/10/21 02:24:18

203.203.173.xxx

來自新竹市
磅數 10.6磅
發文 12
註冊 2005/8/18
量級蠅量級
☆

請教一下各位前輩，對於營養品小弟還算是個新手…最近也想買個營養品來吃，但不知道從何下手…
因為還不了解營養品的功用。小弟我身高165體重56公斤，應該是要買哪一種呢？乳清蛋白、肌酸、等等……！是吃哪一種才是補充蛋白或是增加肌肉量或是增加體重的！還是說都有這些功能的營養品呢。~~~感恩大大~~~

回應

1作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2005/10/21 15:21:55	218.187.90.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	建議肌酸跟乳清蛋白。這邊有介紹 http://www.m168.net/sdp/91478/3/cp-1049717.html
2作者	JackyYan (這不是肯德基) ( )	2005/10/22 23:36:32	210.61.119.xxx
來自高雄市磅數 361.5磅發文 612 註冊 2005/9/6 下量級中量級 ★★★	樓上說的沒錯呀一般都用肌酸跟乳清蛋白

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營養品的小疑問~~？