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樓主:

candy66(CANDY)( )

2011/03/09 00:10:23

58.99.61.xxx

來自台中縣
磅數 19.8磅
發文 46
註冊 2011/3/2 上
量級蠅量級
☆

安安~很高興找到一個有很多同好的網站
盡情揮灑汗水,真的是讓人愉快的事
小女子固定運動5年多了,但都很隨興
也有點偷懶~嘿嘿!所以沒什麼成果>"<
一方面也有點灰心拉~因為曾經有將近一年的狂練
那陣子實在太痛苦了,把自己逼太緊,後來又達不到自己想要的
總之,現在就比較沒壓力的運動,開心就好
夏天快到了,希望把腹部跟背的線條練得美一點
個人最大的缺點是腿粗,但肌肉是最頑強的,根本沒半法減丫...

回應

1作者	kaiyuu (龍也(右京龍也)) ( )	2011/03/09 00:41:26	112.104.214.xxx
來自台北市磅數 204磅發文 220 註冊 2010/11/1 量級輕中量級 ★★☆	你是練大支還是練線條的阿多做有氧大腿還是瘦的下來八
2作者	candy66 (CANDY) ( )	2011/03/10 00:02:01	58.99.61.xxx
來自台中縣磅數 19.8磅發文 46 註冊 2011/3/2 上量級蠅量級 ☆	女生練大隻的應該不多吧@@" 有氧嗎?我是有固定跳瑜珈拉筋不止大腿...小腿也有蘿蔔...而且是硬的...(泣) 騎腳踏車被我列為拒絕往來戶~"~
3作者	AKAEK (AKAEK) ( )	2011/03/10 00:11:21	111.254.220.xxx
來自高雄市磅數 120.9磅發文 101 註冊 2010/7/6 下量級輕量級 ★★	低油低糖有氧不斷相信身材就算有一些肌肉也不會難看到哪去阿
4作者	candy66 (CANDY) ( )	2011/03/10 00:23:51	58.99.61.xxx
來自台中縣磅數 19.8磅發文 46 註冊 2011/3/2 上量級蠅量級 ☆	最近發現上手臂後方的肌肉有點誇張跑步的時候手臂往後的時候就會看到一團肌肉天哪~我是做什麼動作手臂才這樣@@" 還是平常提的包包太重了,裝一堆書,應該有5公斤以上

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前輩大大們~請多指教