鐵克健身網Take'sBodyGYM -參加喜宴時都選擇哪類的食物吃呢

樓主:

2007/04/30 11:43:09

59.113.48.xxx

來自台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級重量級
★★★★

最近參加蠻多喜宴的
看到很多東西都不太敢吃
各位大大參加喜宴或是和親朋好友聚會時
都會選擇哪類食物使用呢

依我都盡量不吃油炸類的和勾芡的食物
盡量吃清蒸的魚和配色的蔬菜類
但是我通常都敗在酒.....

回應

1作者	standby (攝影工人) ( )	2007/04/30 12:23:04	219.80.140.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	高高興興的場合..盡興就好囉^_^ 回去再多做點運動就是了..
2作者	maxoi (芋圓) ( )	2007/04/30 16:21:22	61.219.36.xxx
來自金門縣磅數 189磅發文 202 註冊 2005/1/4 下量級輕量級 ★★	我也認同攝影大大的說法身邊總有一些人凸肚肥臀老是嚷著要減肥結果只是在飲食上"偶而"加以注意例如不喝水就是要喝飲料.... 點半糖說不想喝太甜減肥(那你為啥不喝水就好??) 晚餐"偶而"不吃正餐只吃水果.....說是減肥結果半夜挨不住喀起零食(為啥不乾脆別吃) 喝咖啡不加糖卻加代糖一罐代糖沒兩週就吃光光早餐故意不吃結果上班上到一半吃起巧克力來嫌自己變胖...挑便當時卻挑油炸等重口味的吃說要想減肥....要每天跟我去運動結果跟我去兩天後就不再出現每晚坐在電腦前面看幼稚的漫畫..卡通發笑玩沒營養的線上遊戲卻不肯離開座位跟我去體育館流流汗不知道他所謂的減肥在哪裡?? 餐會再多也只是一時的平日做好飲食的控制及規律運動才是重點我也常跟人家說! 想吃就吃偶一為之無傷大雅大不了多跑兩部路就好了我們又不是要比奧林匹亞健康....開心就好!!
3作者	spadeb2543 (小饅頭) ( )	2007/04/30 20:12:55	220.229.213.xxx
來自高雄縣磅數 153.8磅發文 161 註冊 2006/12/5 量級輕量級 ★★	我還是不懂為什麼要吃東西吃的這麼累... 該吃就吃..不要過量或在不適合的時間吃不適合的東西..再有足夠的運動量! 其實健身也可以很輕鬆... (以上言論只適合健身運動族群而不是健美族群) 參加健美的選手們該忌口時就乖乖的忌口吧!
4作者	tseng4477 (Shajoe) ( )	2007/04/30 23:44:13	123.193.94.xxx
來自新竹市磅數 118.2磅發文 202 註冊 2006/12/16 量級羽量級 ★☆	其實在宴會吃飯的要訣在於每樣都可吃但要細嚼慢嚥，同樣的味道在嘴裡久一點而不是味道沒嚐兩下拼命塞肚子，飲料別跟小朋友搶芭樂汁柳橙汁基本上你味道吃到了肚子也沒給他塞到滿，也就不用擔心這餐對你會有太大的影響(總不可能一餐胖一公斤吧？)
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5作者	yipuchen (老筒花) ( )	2007/05/01 12:26:42	218.166.76.xxx
來自台北市磅數 185.9磅發文 361 註冊 2007/2/24 量級輕量級 ★★	我都是盡量挑菜吃，因為多吃蔬菜，可以幫助排油，也好消化... 像是裝適用的青江菜，或是上的冷盤莎拉... 接著就吃一些雞鴨海鮮跟密汁活腿...補充我的蛋白質。以下三種最好少吃 1. 油炸類 2. 油飯類 3. 團團圓圓如果真的忍不住...那就隔天多作一些有氧...偶爾放鬆一下也不錯..^^ 健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
6作者	vincentliang (哲哥) ( )	2007/05/02 16:10:37	220.130.22.xxx
來自台北市磅數 12.8磅發文 78 註冊 2005/12/2 量級蠅量級 ☆	我都是用力給他吃,不然一餐喜宴的要花不少錢耶!!!沒必要給他浪費而且魚肉雞肉牛肉蝦生豪決不手軟甜點~~~就讓給別人囉!!!
7作者	374111 (阿廷) ( )	2007/05/03 21:05:20	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	阿..我都嘛通通給它吃.吃完再練就好了.不過..酒以及飯後甜點我是不碰的.喜宴嘛.盡量作到賓主儘歡阿.又不是天天有
8作者	kee32 (kee) ( )	2007/05/03 23:57:18	61.64.100.xxx
來自桃園縣磅數 184.4磅發文 322 註冊 2007/1/2 下量級輕量級 ★★	我也贊成隨便吃，喜宴一年也吃不到幾次
9作者	y3tl (阿超) ( )	2007/05/04 09:14:38	140.135.198.xxx
來自彰化縣磅數 0磅發文 9 註冊 2007/4/14 量級蠅量級 ☆	我覺得沒差~~~ 宴會就開心點吃~~~吃自己喜歡的~~~ 又不是每天吃~~~只不過是久久的一餐~~~ 身體會想辦法代謝掉多餘的熱量的~~~(經驗) 回應2作者(芋圓) 說到減肥~~~我就一肚子鳥氣~~~ 想到去年7月的時候我還85kgㄉ時候~~~ 立志要減肥~~~ 剛好我同學(169,90kg)也說要減肥~~~ 我就跟他說~~~一起努力阿~~~彼此有個鼓勵~~~ 過了兩個月~~~開學了~~~學校的活動中心餐飲店開了~~~ 我才發現我同學特愛吃某家店的滷肉飯~~~ 想說這麼好吃嗎???去吃吃看好了~~~ 結果發現~~~原來是便宜ㄚ~~~一碗三十塊~~~ 飯量大概是一般吃湯麵的碗9分滿~~~ 豆芽菜大概是一般便當的三樣菜合起來的量~~~ 滷肉~~~我會把肥肉挑掉(因為我不敢吃肥肉ㄉ那個口感)~~~ 咦~~~怎麼變成怎麼變成滷湯汁飯阿~~~好像沒瘦肉的感覺~~~ 口味~~~鹽好像滿便宜的~~~ 我吃了1/3~~~投降~~~ 回來跟我同學說~~~不要再吃那一家了~~~ 這對減肥得人會有反效果~~~ 同學說~~~沒辦法~~~我重口味~~~ 無言~~~~ 他又特愛喝麥香紅X~~~幾乎是當水喝~~~ 我說糖太多啦~~~喝水就好啦~~~ 他笑一笑~~~照喝~~~ 我約她去跑步~~~ 不要啦~~我腳踝受過傷啦~~~ 約他去騎腳踏車~~~ 說什麼死也要把她拖去~~~ X的~~~提早半個小時偷溜回去睡覺~~~ 說游泳比較不傷~~~ 學校游泳需要辦証(非上課者)~~~ 起初去年九月中~~~我說我想去健身~~~ 要不要去~~~ 他說會變很大之不要~~~ X的~~~連10LB的啞鈴都不敢舉~~~說手會變的更粗~~~ 他只想游泳~~~ 但是辦証需要體檢~~~ 而學校剛好有體檢~~~ 只是要到10月中才體檢~~~ 11月中報告才下來~~~ 我等不及了~~~自己花了100去衛生所體檢~~~ 約他一起去~~~ 不要啦~~~還要花100元~~~ 學校都有體檢~~~幹麻還要花那個錢~~~ 拖著拖著~~~體檢單下來ㄌ~~~ ㄟㄟ~~~游泳阿~~~ 他說~~~下個月~~~現在沒什麼錢辦証~~~ 過了一個月~~~我說游泳阿~~~ 下學期啦~~~只剩一ㄍ月了~~~辦証要花850~~~ 下學期從2月開始算才550~~~差很多耶~~~ X的~~~藉口一大堆~~~ 最近又開始說要游泳了~~~ 要去辦証了~~~ 我說~~~那不錯ㄚ~~~ 趕快去辦阿~~~ 不要啦~~~要花550只能游2個月~~~ 等7月吧~~~花850可以游一年耶~~~ 我說了一句話~~~ 不要浪費錢了~~~ 他說~~~總是要激勵自己一下阿~~~ 我心中的OS:根本不需要特別花錢去游泳阿~~~ 先從站起來離開那CS的畫面開始比較實際~~~ 唉唉~~~回想這10個月~~~ 我體重減輕19kg~~他~~~我猜沒增加就偷笑了吧~~~ ※本文於2007/5/8 下午 01:26:48修改※
10作者	maxoi (芋圓) ( )	2007/05/04 10:40:23	61.219.36.xxx
來自金門縣磅數 189磅發文 202 註冊 2005/1/4 下量級輕量級 ★★	TO阿超(怎麼你的名字讓我想到阿飄..哈哈!) 看你瘦身的成果很不錯喔!! 體態進步很多減肥就是要有你這樣的毅力我們減脂也一樣需要讚喔^^
11作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2007/05/04 15:19:28	59.105.132.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	阿超兄您變得帥多了耶！那種人我也遇過幾個.. 然而事實上.. 世界上大概有半數的人都是這樣子="= 大多數人都對自己身材不滿意而敢說出自己要健身的沒幾個(因為怕做不到) 而說出來的能做到的也沒幾個(喇叭嘴) 而有去做但是有成效的人也沒幾個(方法不對)
12作者	amos0931 (amos) ( )	2007/05/04 19:04:19	218.168.91.xxx
來自桃園縣磅數 9.8磅發文 1 註冊 2007/5/2 下量級蠅量級 ☆	我發現阿超兄給我這種胖胖族超大的鼓勵，沒想到半年的時間完全改變，阿超兄，佩服佩服，像您學習，至於喜宴，哈哈哈：給紅包然後打電話去祝賀，說抱歉人實在不能到，應該就可以[完全避免]這個問題吧！
13作者	y3tl (阿超) ( )	2007/05/04 20:44:52	140.135.198.xxx
來自彰化縣磅數 0磅發文 9 註冊 2007/4/14 量級蠅量級 ☆	謝謝各位大大的鼓勵~~~我會繼續的努力的~~~ 大家一起加油~~~

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