| 1作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/05/15 15:09:24 |
203.74.43.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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這樣應該可以減脂 練完順便減 我是練完想狂喀東西
健美 淺嘗即無法自拔
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| 2作者 |
小致 (耐操比特犬) (
) |
2007/05/16 17:48:51 |
59.113.50.xxx |
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來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
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剛操完一定很累啊
我也沒食慾
但是我一定會在補充蛋白質和一點碳水化合物
不然都沒吃東西 就沒有足夠的養分可以吸收了吧
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| 3作者 |
 monkey0008 (猴子) (
) |
2007/05/16 18:05:32 |
220.143.54.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 34磅
發文 31
註冊 2005/11/23
量級 雛量級
★
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我以前在練完超餓的..不過現在增重到一個瓶頸..感覺的得了厭食症..已經無法吃的比以前多了..
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| 4作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/05/16 19:41:24 |
203.75.65.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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有可能是你太操了喔.降低訓練強度看看吧.加油
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| |
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| 5作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/05/20 19:36:18 |
218.166.83.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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我也是..我運動後都沒有食慾...到不會覺得粉虛...
我是如此維持身材..不然我平常的食量是很驚人的!
你如果不想吃東西倒是可以喝一杯牛奶...
哈姆太郎長的真像馮迪索...哈哈哈!!
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| 6作者 |
denny770725 (阿男) (
) |
2007/05/29 19:25:56 |
218.169.111.xxx |
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來自 新北市
磅數 100.6磅
發文 226
註冊 2007/5/25
量級 羽量級
★☆
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我健身前喝一些牛奶,健身後也喝一些,
再過一兩小時,吃比平常多的東西,很奇怪,
不會覺得很撐,但是吃的過程中,不餓,
也不會很餓
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| 7作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><") (
) |
2007/06/01 22:25:39 |
122.123.10.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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那我怎麼都練完超餓的..剛練完忍不住把12吋的subway烤牛肉堡喀光了..神阿原諒我的好胃口吧@@"
改變不良習慣
家庭和樂美滿
更加注重飲食
健身永不嫌晚
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| 8作者 |
wongfatlun (肥倫) (
) |
2007/06/03 23:33:51 |
218.102.167.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 3.5磅
發文 6
註冊 2007/6/2 下
量級 蠅量級
☆
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除了游泳外,我做其他運動之後都沒有食慾ar-.-
只會喝一杯豆漿....
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| 9作者 |
GreenComet (GC) (
) |
2007/06/04 00:14:18 |
59.115.230.xxx |
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來自 台北市
磅數 47.1磅
發文 41
註冊 2005/8/9 下
量級 雛量級
★
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練完後狂餓的
有時不立刻進食就感覺自己要倒下去了
可能是因為在做之前沒進食吧(起床後就直接熱身開始)
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| 10作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2007/06/04 02:35:53 |
61.224.30.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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我是屬於練完後很累，不想吃東西，但是過一小時候就覺得很餓...
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