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樓主:

2011/04/18 01:47:33

75.28.64.xxx

來自港澳地區
磅數 195磅
發文 135
註冊 2005/12/21
量級輕量級
★★

我去壓腿,壓到很暈,眼前黑黑的,很想吐,超喘,休息一會,再壓,也是這樣,立刻趕回家躺著,你們知道是什麼原因嗎?
我去之前有吃全麥麵包加乳清,是糖不夠,還是其他呢?真的很恐怖

回應

1作者	roo0112 (rock) ( )	2011/04/18 11:06:38	61.57.89.xxx
來自桃園縣磅數 153.6磅發文 121 註冊 2007/9/22 量級輕量級 ★★	努責現象通常會出現在你換氣不順後,血壓處於在不穩定狀態下這時候你血壓應該在非常不穩定狀態下,這是很危險的除非!身旁有(專業人士)...否則小心點
2作者	sun68 (wang) ( )	2011/04/18 16:06:53	210.69.127.xxx
來自高雄市磅數 30.1磅發文 66 註冊 2011/3/10 量級雛量級 ★	身體血壓太過負荷所造成的短暫性缺氧類似的經驗，我有一個朋友說他有一次在騎腳踏車時，因為回程突然要趕回家，所以就一路狂飆，一回家突然很暈、眼前黑黑、超喘感覺就快死了，好在稍坐休息不動才恢愎有時候一下子讓自己身體處在過量的運動狀態下還真的滿危險的
3作者	AKAEK (AKAEK) ( )	2011/04/20 15:28:19	111.254.195.xxx
來自高雄市磅數 120.9磅發文 101 註冊 2010/7/6 下量級輕量級 ★★	是阿!! 是不是版大憋氣訓練呢? 每一下換氣都要充足正常訓練還是以健康安全為優先阿!!

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差點沒命了