鐵克健身網Take'sBodyGYM -請教前輩 我做雙槓撐體後 為什麼兩胸中間的骨頭特別痛

樓主:

2011/05/11 18:24:29

111.252.99.xxx

來自台中市
磅數 17.7磅
發文 26
註冊 2011/4/15
量級蠅量級
☆

如題
我第一次做完是兩邊約副乳那個位置肌肉酸痛
之後做完都變成兩胸中間的骨頭有感覺...
請問一下我是哪個環節弄錯了呢= =?

回應

1作者	d885668 (TS) ( )	2011/05/11 18:40:55	122.120.241.xxx
來自新北市磅數 72.3磅發文 63 註冊 2010/3/13 量級羽量級 ★☆	我也是這樣子好像八卦快裂開了哈哈
2作者	01010202 (Eric) ( )	2011/05/11 22:43:14	111.252.99.xxx
來自台中市磅數 17.7磅發文 26 註冊 2011/4/15 量級蠅量級 ☆	嗚嗚...我還以為我是異類= = 我同學用都不會有這問題... 那你這樣疼痛持續多久了呀? 胸部有效果嗎??
3作者	mari01202002 (Xavier) ( )	2011/05/12 13:13:40	118.167.172.xxx
來自台北市磅數 51.7磅發文 96 註冊 2004/3/25 量級雛量級 ★	是因為熱身不夠嗎? 我假如沒有熱身直接做大重量的話胸骨就會劈哩啪啦跟開八卦一樣非常舒爽

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請教前輩 我做雙槓撐體後 為什麼兩胸中間的骨頭特別痛