鐵克健身網Taks's BodyGYM【飲食與營養品

樓主:

2005/10/31 00:13:33

203.203.173.xxx

來自新竹市
磅數 10.6磅
發文 12
註冊 2005/8/18
量級蠅量級
☆

請教大大：小弟最近網購了EAS的乳清蛋白！老闆教我一次放兩匙，大概五百CC或六百CC的水吧。這是我第一次喝…！是巧克力口味的，但我覺得味道不是挺好的啊，原來乳清蛋白也不是挺好玩滴，喝久了還滿想吐的說！有沒有辦法加別的東西調味呢？加是要加多少啊…！還有…乳清蛋白需要每天喝還是只有重訓的時候喝就好？

回應

1作者	R121843402 (clarka) ( )	2005/10/31 08:00:06	218.170.0.xxx
來自台南市磅數 2481.1磅發文 357 註冊 2005/10/28 量級超重量級 ★★★★★	有健美選手稱高蛋白粉叫水泥漿可能就是這原因水可以加少一點以免把味道沖淡一般於增重期時可於Whey中加入一些碳水化合物像葡萄糖或豆粉(五穀粉之類)或是加入水果用果汁機打成泥蛋白質主要還是以日常食物為來源補充乳清只是方便食用(比如非正餐時間的補充) 非訓練日要減量因蛋白需要量變少
2作者	storm (storm) ( )	2005/10/31 17:16:21	203.203.173.xxx
來自新竹市磅數 10.6磅發文 12 註冊 2005/8/18 量級蠅量級 ☆	那請問大大們都是加些什麼來調味的~~~呢？
3作者	back23 ( 田哥) ( )	2005/11/06 12:37:54	220.136.160.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	我是麥片...或花生醬...不錯喔

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味道~~~@@=