鐵克健身網Take'sBodyGYM -身體局部如胸、背、腰等部位體脂過高...有辦法可以改善嗎...??

樓主:

2007/06/23 11:20:36

210.241.54.xxx

來自高雄縣
磅數 8.4磅
發文 13
註冊 2007/6/21
量級蠅量級
☆

如題...
除做全身有氧可以稍有改善外...
有無其他方法可以進行局部減脂改善體型嗎..??
請有經驗的大大提供經驗...謝謝....

回應

1作者	oldbirdz (Reggie) ( )	2007/06/23 13:00:09	202.228.229.xxx
來自亞洲及大洋洲磅數 170.7磅發文 63 註冊 2005/12/3 量級輕量級 ★★	Hmmm.. actually you can try each set lesser weight but more reps. Usually people doing that is for cutting out the bodyline.
2作者	374111 (阿廷) ( )	2007/06/23 17:52:21	203.75.65.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	除做全身有氧可以稍有改善外...有無其他方法可以進行局部減脂改善體型嗎..??A.基本上你一定要局部消除的話...只有做抽脂手術喔.所以...還是乖乖滴有氧吧 ※本文於2007/6/26 上午 10:50:39修改※
3作者	kee32 (kee) ( )	2007/06/24 10:42:05	59.121.118.xxx
來自桃園縣磅數 184.4磅發文 322 註冊 2007/1/2 下量級輕量級 ★★	肌肉可以局部鍛鍊，脂肪沒辦法局部消除(抽脂例外) 所以只能乖乖有氧了 >_<

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