| 1作者 |
 warrant1103 (ansel) (
) |
2010/02/25 02:08:45 |
114.32.131.xxx |
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來自 新北市
磅數 375.7磅
發文 63
註冊 2003/9/26
量級 中量級
★★★
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我們練的不是健力,所以適合自已的重量姿勢正確才是重點..而不是能拿多重,
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| 2作者 |
jerrychou (北台灣硬梆梆) (
) |
2010/02/25 18:01:24 |
124.8.67.xxx |
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來自 台北市
磅數 39磅
發文 38
註冊 2008/8/7 下
量級 雛量級
★
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在崇蘭派出所有免費的重量訓練場,由前健力,及舉重前輩蘇慶輝教練提供的器材 ,
有free weight bench press, 啞鈴, 等....雖簡單但也足夠新手練習
老大哥蔡源在屏東當警察時 就是蘇大哥訓練的
他在所對面賣檳榔 有去練的話 記得打個招呼
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| 3作者 |
EDDIE6161 (員力) (
) |
2010/02/25 22:31:25 |
114.27.213.xxx |
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來自 高雄市
磅數 4.4磅
發文 7
註冊 2010/1/20
量級 蠅量級
☆
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來中山公園練吧,我都在那邊訓練的..不懂還可以跟大家一起討論
沒有史密斯沒關係可以請別人幫你補..
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| 4作者 |
chipang (健身新手) (
) |
2010/03/21 17:59:35 |
111.255.204.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 23.9磅
發文 26
註冊 2008/7/10
量級 蠅量級
☆
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to員力:
你們都是哪時在那邊練阿??
有機會也想過去跟你們一起練!!
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