鐵克健身網Take'sBodyGYM -腹肌不對稱...方式錯誤嗎?有得補救嗎...?

樓主:

2011/06/15 08:46:10

111.252.73.xxx

來自台中市
磅數 17.7磅
發文 26
註冊 2011/4/15
量級蠅量級
☆

如題..
我都做仰臥起坐+滾輪

近來發現腹肌塊數左右不對稱..
是訓練方法錯誤還是..?!
有方法可以補救嗎?

回應

1作者	a0955900221 (雷吻) ( )	2011/06/15 09:37:44	218.167.74.xxx
來自新北市磅數 473.7磅發文 168 註冊 2006/10/13 量級中量級 ★★★	腹肌形狀是天生的. 大部分的人都不會太正沒有補救的方法
2作者	xji61i6 (銀河飛龍) ( )	2011/06/15 10:33:29	114.41.123.xxx
來自台中市磅數 338.6磅發文 122 註冊 2010/2/19 量級中量級 ★★★	這沒有什麼練得對不對的問題啦，腹肌位置是天生的，訓練和飲食只會影響腹肌明不明顯或大不大而已。網路上還有教要怎麼把它練整齊，那是唬爛的，千萬別信！除非對方是怪醫黑傑克，或是你重新投胎，不然打你從娘胎出來腹肌就是那個樣子了。
3作者	01010202 (Eric) ( )	2011/06/15 18:15:17	111.252.73.xxx
來自台中市磅數 17.7磅發文 26 註冊 2011/4/15 量級蠅量級 ☆	謝謝前輩解惑小的感激不盡 :D

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