鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問訓練加服用營養補品

樓主:

airhsieh (Scotty)( )

2007/08/16 00:55:52

218.164.121.xxx

來自高雄市
磅數 85.1磅
發文 72
註冊 2006/9/29
量級羽量級
★☆

請問如果我努力訓練及服用肌酸乳清蛋白麩氨酸這樣的話我的體格可以變成壯壯的嗎? 謝謝

回應

1作者	davidcyt (david) ( )	2007/08/16 01:02:37	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	你的飲食比補品更有效飲食先顧好在加補品還有另外一個變壯的要素就是時間...... ※本文於2007/8/16 上午 01:03:05修改※
2作者	DENNIS731222 (DENNIS) ( )	2007/08/16 01:24:19	218.162.194.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	理論上當然可以變壯!!
3作者	airhsieh (Scotty) ( )	2007/08/16 01:31:58	218.164.121.xxx
來自高雄市磅數 85.1磅發文 72 註冊 2006/9/29 量級羽量級 ★☆	那訓練期間只要服用肌酸乳清蛋白麩氨酸就可以變壯了嗎?還需要服用其他的補品?可以介紹一下嗎?因為我只知道肌酸乳清蛋白麩氨酸這3個補品而已其他的補品我就不了解了謝謝
4作者	back23 ( 田哥) ( )	2007/08/16 01:57:12	61.64.79.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	我不知道你的努力訓練是什麼? 補品這名詞說實在只是營養補充品.(吃的很多不見得成正比).. 你現在吃的夠了.先把型練出來吧.用吃的是無法壯的只有訓練你的肌肉才夠強壯.還有休息的適當...小弟淺見...
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5作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/08/16 06:42:46	218.165.77.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	如果你想要比一般人壯，吃肌酸、乳清蛋白就夠了。還有補品只佔30%，平常飲食佔70%，自己要注意。最後當然要努力練加上堅持下去。
6作者	374111 (羅開) ( )	2007/08/16 09:30:46	218.172.248.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	理論上是可以的!因為..健美最主要的3個要素吃.練以及休息..加油
7作者	victor0825 (Victor) ( )	2007/08/16 13:08:30	202.128.225.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	訓練,休息,飲食只要持之以恆! 適當的補充品是可以令你更快變的壯壯!
8作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2007/08/16 14:09:23	61.229.190.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	scotty同學原來你才16歲~ 因為對你有印象所以又回去翻了一次你的發言你對你的身材真的很有心書籍 dvd訓練帶器材補品....該買的你都買了但是為何你的發問卻都是這麼的不用心呢? 你都在站上快一年了你難道不知道你所謂的"壯壯的"身材是需要時間的累積嗎? 關於樓主的發問史建議有興趣的鐵友善用站內搜尋各位鐵友讓這個討論串沉了吧.........
9作者	airhsieh (Scotty) ( )	2007/08/16 15:43:41	218.164.132.xxx
來自高雄市磅數 85.1磅發文 72 註冊 2006/9/29 量級羽量級 ★☆	喔我了解了謝謝

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