鐵克健身網Take'sBodyGYM -有關Power bar 及 protein bar 的問題

樓主:

2005/11/12 18:20:46

24.84.155.xxx

來自北美洲
磅數 51.8磅
發文 29
註冊 2004/10/31
量級雛量級
★

1.請問Power bar 及 protein bar 中的是乳清蛋白嗎?
2.它們的效果和乳清蛋白一樣嗎?
3.有的品牌蛋白量55G, 但本網說人一餐只會吸收回30G的蛋白質, 是否代表了當中25G的蛋白質是多出的?

回應

1作者	terry119 (Hiroshi) ( )	2005/11/12 19:08:20	61.56.245.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	1.沒錯 2.是一樣的,能量bar可以代替乳清蛋白,而且可以當代餐,只是價錢很貴 3.你看到55g的是增重蛋白,因為它加入高熱量配方,所以一個serving四湯匙有50g的蛋白質...基本上一次吸收不了那麼多蛋白質,所以增重蛋白一次使用2-3匙就足夠了(四匙太浪費了而增重乳清又比較貴)
2作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2005/11/14 19:30:30	218.187.90.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	1.請問Power bar 及 protein bar 中的是乳清蛋白嗎? 不一定喔一般會使用大豆蛋白因為比較便宜。

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