| 1作者 |
374111 (羅開) (
) |
2007/07/26 10:21:01 |
125.226.194.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
|
不會啦.不要灰心.我認為..只要有心.不管在那練.不20歲或30幾歲練.都可以練出好身材的.加油囉 ※本文於2007/7/31 上午 09:17:36修改※
|
| 2作者 |
 bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2007/07/26 13:15:10 |
61.229.172.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
|
不懂有啥好感嘆的....
起步晚你就不練了嗎?
年輕是有年輕的本錢
不恨兄你沒事30幾歲的去跟20歲的比幹嗎?
而且32歲就算老???
那站上的黃教練50幾歲不就該要走不動了?
國內外比賽那些元老組的前輩怎麼說?
曾有鐵友說健身是種生活態度 我深感認同
練就對了!別想太多了吧~
|
| 3作者 |
小致 (耐操比特犬) (
) |
2007/07/26 15:40:44 |
59.113.48.xxx |
|
來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
|
年紀或許有差
但是都還沒練就再講這個
或許有點....
那健身房那耶40~50歲的大哥
不就都練心酸的
|
| 4作者 |
markchu (馬克杯) (
) |
2007/07/26 16:09:13 |
60.250.87.xxx |
|
來自 新北市
磅數 37.5磅
發文 46
註冊 2007/2/24
量級 雛量級
★
|
你32歲還很年輕呀!...我都37囉...
我是覺得如果没有設定要比賽的話,練身體健康的也不錯啊,
也不用感慨年紀吧!更何況你還那麼年輕~
你看叛國賊兄都快40了還不是一樣練的那麼大隻~
加油吧!年輕人~
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/07/26 21:05:06 |
218.165.87.xxx |
|
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
|
不要去埋怨這些後天因素，你要做的只是有沒有努力練而已。
|
| 6作者 |
D760819 (輝阿) (
) |
2007/07/26 21:16:20 |
211.74.247.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 60.8磅
發文 123
註冊 2006/5/28
量級 羽量級
★☆
|
32歲在健身界算年輕吧,有些人四五十歲以上還練的比年輕人壯呢 @@!
身高不是距離,年齡不是問題 呵呵呵...
|
| 7作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><…) (
) |
2007/07/26 21:39:39 |
61.223.141.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
|
如果你是練來比賽的是有點晚.如果不是那又何必感嘆.我3...8(後..馬克杯大大.你又害我多加一歲本想打37說@"@)今年3.4月才開始練也是練的很高興阿.看著自己慢慢進步還是滿有成就感低.鐵網諸位先進跟黃教練的書讓我受益匪淺.也藉此機會跟大家說聲謝謝!
人過了25歲一切就會慢慢走下坡.肌肉也是.再不練不是更沒有.所以阿管他幾歲活到老練到老啦.
叔叔有練過,但沒練成!><"
|
| 8作者 |
griefes (GT) (
) |
2007/07/26 22:39:38 |
203.144.160.xxx |
|
來自 台北市
磅數 7.9磅
發文 11
註冊 2007/7/7 上
量級 蠅量級
☆
|
看這個 53 歲才練一年的身材, 我看過他啞鈴 80 磅標準臥推可以推 10 reps.
Alberto 大大, 您 32 歲就已經開始練, 實在是太年輕了, 一點也不晚....
|
| 9作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2007/07/26 22:53:50 |
61.64.151.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
|
就算是給自己一個目標
給自己加油
目標的結果就算不是好的
我想最後也會給自己拍拍手的
給你加油
|
| 10作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/07/26 23:31:54 |
124.8.69.xxx |
|
來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
昨晚再KK BOX聽一些我高一時候最喜歡的流行歌,突然驚覺:已經快20年了...買尬...時間真的過得好快!
跟大家分享一下我歷年比賽的年紀:
2004全國 31歲
2005全國 32歲
2006全國 33歲
2007全國 34歲
我早就超過30歲囉,我每一年每一年有沒有進步呢??
假如健身會先在意年齡,你就先失敗一半囉!!人是跟自己比滴~~
(ps)我可從來沒想過我是屬於"老一輩"的族群呀..我是小夥子!!※本文於2007/7/26 下午 11:45:22修改※
|
| 11作者 |
Alfa (阿發) (
) |
2007/07/27 00:30:57 |
150.237.47.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 208磅
發文 267
註冊 2006/6/17
量級 輕中量級
★★☆
|
吉米教練都常保一顆赤子之心= =+
所以他一點都不老
|
| 12作者 |
sadako304 (k@te) (
) |
2007/07/27 00:31:56 |
59.112.184.xxx |
|
來自 台北市
磅數 785.7磅
發文 453
註冊 2007/1/29
量級 重量級
★★★★
|
哇~~吉米師父好帥氣呀~^^~一年比一年更有魅力耶
我到覺得不同年齡有不同年齡的味道跟魅力呦
再說進步是跟自己比的 因為除了年齡之外還有很多影響的因素
所以 今天開始都算早 如果明天才開始那才叫做晚 ~^^~
|
| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/07/27 01:00:51 |
82.45.200.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
就生理上來說 的確年輕時的狀態會比較好.睪固酮和其他生長激素的分泌都較高
體力 恢復力 等等 這是無可否認的
但我覺得 kate 小姐 說的很好
今天開始都算早 如果明天才開始那才叫做晚
這是我今天(不,是這一個月)看到最有智慧的一句話
TRAINING HARD AND SMART
EATTING CLEAN TO BULK
i am a training addicted supplement whore※本文於2007/7/27 上午 02:22:39修改※
|
| 14作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/07/29 11:22:09 |
219.71.9.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
|
男人20歲以前體能正值血氣方剛之時就能鍛練體能那是在好不過 20歲以後體能開始走下坡那也是無可避免的 但是年齡只是一個先天優勢而已 真正要體能好還是要靠後天努力的
健美 淺嘗即無法自拔
http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
0968456856 (阿勛) (
) |
2007/07/29 11:40:51 |
125.232.90.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
|
我覺得有在運動跟沒在運動的人的體力 運動是為了自己健康 所以 以版大的年紀還OK步算太晚
運動是要靠 意志力 堅持下去 就會有收穫的 加油!!
|
| 16作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/07/29 11:48:03 |
203.187.39.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
健身房的一位教練30多歲才開始想練 現在50幾了 還是能在全國賽上奪得名次
除了身體健康亮紅燈(臺灣人共通的慢性病~~肝病)
平日就也只是攝取一般常見營養品 飲食少油鹽 盡量正常的作息
(雖然他常說睡不著 肝火旺吧 這好像叫做虛火)
也改掉喝酒的習慣(怕爆肝吧~~教練說他服役時在外島 因為肝指數狂飆昏迷送回本島醫院而結束)
雖然嘴裡常嚷著"年紀大練這麼辛苦幹麻" 但實際上拼勁還是比99%的年輕人強太多
身體本來就是一個逐步更新的有機體 會因為外在環境而增強或削弱它的強韌
這也是醫療的寄託之一~~自我治癒
既然身體都時時邁向新的境界 那麼心又何嘗不能如此呢??
在另一個討論串 青年健身院的陳能通老教練您應該也見到了
(手邊有張他老人家的名片 還是女友的女性同學塞給她的)
這次全國賽也是裁判群中的發言者之一
您覺得有激勵點了嗎??※本文於2007/7/29 上午 11:56:06修改※
|
| 17作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2007/07/29 11:54:48 |
61.229.182.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
|
BALA兄 陳能通老教練那篇就是此篇樓主不恨兄所PO
|
| 18作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/07/29 12:04:11 |
203.187.39.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
哈哈哈 是耶~~布大您不提 小弟還真是看過就算~~
那為了表示歉意 把名片貼上來~~
|
| 19作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/07/29 13:29:16 |
59.115.207.xxx |
|
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
|
BALA兄，因為您一直沒提那人是誰所以我也猜半天，布萊恩兄倒點出是誰了，恰好今天我PO了他的舊聞，怪哉，1989年他已快50歲，怎麼您的資訊現在仍是50歲呢？......不過，這不重要啦！那張名片本來今天發那篇文時要PO，因為論設計和照片都很讚，那張照片又把他最帥最年輕的一面給拍出來了，很有教練的說服力！但因有他個人的資料和聯絡方式，耽心侵權或有打廣告之嫌於是放棄。 ※本文於2007/7/29 下午 01:30:46修改※
|
| 20作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/07/29 14:11:44 |
203.187.39.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
抱歉~~小弟前半段提的這位教練不是陳能通老教練~~
而是這裡的健身房的教練~~
小弟這張名片看得出來被"虐待"過吧~~真不好意思~~
不過 既然是名片 應該能發布吧~~況且站上本來就有"各地健身房資訊"這版
應該也不致於說是打廣告~~吧??
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved