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樓主:

096055490(亦雲)( )

2011/09/06 06:31:06

210.64.158.xxx

來自台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級超重量級
★★★★★

常常有人說姿勢對就一定不會受傷
我倒是覺得不如說姿勢做的正確受傷的機率就會降低 !!!
姿勢對不代表就不會受傷也有人明明都做對卻還是拉傷阿....
人體又不是機器每次都能做到一模一樣...???
還有要考慮的原因很多
1.舊傷 2.突然練到不常用到的肌肉 3.痼疾(隱疾)4.暖身不夠等等太多了..
我覺得還是評估一下對方身體狀態再建議對方到底能不能練某些動作
還是比較保險吧.....??

回應

我覺得這句話怪怪的