| 1作者 |
erick (新仔) (
) |
2007/04/16 15:58:54 |
61.228.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 1594.9磅
發文 1281
註冊 2003/2/4 上
量級 超重量級
★★★★★
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喝水真的可以減肥嗎?這個論點我還有點狐疑哩!因為我倒還沒去試過!不知道成效如何?
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| 2作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/16 19:15:12 |
203.126.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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這是謠言哦...
因為我一天都喝3公升的茶水(飲料還不算)...還是依然壯碩啊..呵呵. ^^
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 3作者 |
 kee32 (kee) (
) |
2007/04/16 20:15:24 |
61.62.157.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 184.4磅
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
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"有助"減肥，不是"可以"減肥
意思不太一樣......
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| 4作者 |
lulusmom (lulu's mom) (
) |
2007/04/16 21:29:23 |
125.230.31.xxx |
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來自 新北市
磅數 84.6磅
發文 101
註冊 2005/9/24
量級 羽量級
★☆
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我也推喝水有助減肥
喝水能幫助排毒
排毒能增加能增加新陳代謝
新陳代謝好膚質自然也好
綜合以上，喝水是會幫助身體健康的
身體健康減肥也會容易
或者喝無糖的茶也不錯
花姊，喝水會有助改變身體的體質
但是如果不對飲食和運動來下處方的話
對減肥的效果同時也會大打折扣
畢竟飲食和運動才是減肥的不二法則※本文於2007/4/16 下午 09:33:25修改※
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| 5作者 |
tseng4477 (Shajoe) (
) |
2007/04/16 23:59:01 |
123.193.94.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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那我怎麼越喝越肥？
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| 6作者 |
viviansom (喵女) (
) |
2007/04/17 02:17:13 |
61.59.210.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 29.1磅
發文 40
註冊 2006/11/21
量級 蠅量級
☆
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喝水能幫助增加新陳代謝~~~不要懷疑!!
真的有效喔!!
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| 7作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/17 09:42:05 |
203.126.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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哈哈~~LuLu's mom說的對...我真的是吃的太多了~~
我只是無聊吐一下~~樓主不要生氣啊!!
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 8作者 |
gilbert (吉伯特) (
) |
2007/04/17 23:00:20 |
203.67.20.xxx |
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來自 台北市
磅數 12.1磅
發文 4
註冊 2007/4/6 下
量級 蠅量級
☆
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多喝水確實對身體代謝有好處，能夠協助排除很多不需要的廢物。
當然過多的水也不好，可能會造成身體離子的不平衡，
但是別擔心會喝太多的水，因為一般人往往都是不足的•
至於喝水會肥??...沒聽說喝水會變成脂肪的吧!!
(一點小小的見解)
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| 9作者 |
skinner1975 (shut up and train) (
) |
2007/04/18 09:34:30 |
60.250.129.xxx |
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來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆
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應該是有些人體質容易水腫吧，
所以才會有喝水越喝越肥的錯覺吧。
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| 10作者 |
take (小白注意!這是一言堂 講話當心唷) (
) |
2007/04/18 17:53:18 |
61.219.36.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
我想重點應在這一行：
『很多體重過重的人都很少喝水，甚至經常把口渴當成飢餓』
大概是說,你以為自己餓了,就吃東西填肚子,但其實你只是需要喝些水而已.
該行之後講的都是水的好處,對於水在減肥上的具體說明完全缺乏,
大家除了明白水的好處之外,對於本文也不用太在意.
其實第一眼看到本文的直覺是「又是記者寫的東西..」(丟三落四、斷章取義、不清不楚、沒有重點、誤導民眾..)
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| 11作者 |
take (小白注意!這是一言堂 講話當心唷) (
) |
2007/04/18 18:06:56 |
61.219.36.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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有興趣的先看這一篇
Drinking Water May Speed Weight Loss
Metabolic Rate Increases Slightly With Water Consumption
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| 12作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/04/18 18:35:08 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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正如鐵大連結的文章裡所說,喝水可以增加代謝率的研究仍不具有很大的效果與說服力,需要再被探討.
但是,假如我們引水不足,會相對導致血糖濃度升高.這也是導致肥胖的一項主因.其他像飲水量不夠同時會讓血液濃稠度變高,這也是影響健康的危險因素之一.而且,我們說的是"水",不是"飲料"!飲料裡添加了太多有的沒的化學合成東西在裡面,多喝對身體無益反有害唷!
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| 13作者 |
youtoy (阿德) (
) |
2007/05/12 18:24:45 |
220.129.154.xxx |
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來自 高雄市
磅數 27.6磅
發文 6
註冊 2007/3/3 下
量級 蠅量級
☆
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熱量攝取越少，消耗熱量越大才能減重！
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