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燃脂劑要如何使用????

樓主: nokiss777(小莫)( male) 2005/12/02 13:14:13 219.81.192.xxx
來自 台南市
磅數 54.9磅
發文 78
註冊 2005/8/16
量級 雛量級


Cytodyne Xenadrine NRG
Muscletech Hydroxycut
Nutrex Lipo6
各位知道以上燃脂劑要如何使用嗎?(次數/數量)
有使用上的限制嗎?

回應
1作者 toptop (TOPGAY) ( male ) 2005/12/03 20:37:52 61.221.214.xxx
來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆

我以前有吃過
Muscletech Hydroxycut的
在健身房買的
一周吃五天
午餐和晚餐前20分鐘吃2 顆
喝500 CC的水
加上30 分鐘有氧
一個半月瘦3公斤
大都瘦腰部

2作者 nokiss777 (小莫) ( male ) 2005/12/04 02:26:45 219.81.192.xxx
來自 台南市
磅數 54.9磅
發文 78
註冊 2005/8/16
量級 雛量級

謝謝您的答覆
那請問您做帶氧之前需要吃嗎?
3作者 toptop (TOPGAY) ( male ) 2005/12/04 20:41:37 203.73.209.xxx
來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆

做帶氧之前沒吃
教練說一天吃二次就足夠了
一定要配合有氧
而且
心跳要到達133下以上才有效
一週吃五天
其他二天也不吃
飲食也要控制
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