BBS 健康與塑身
版主
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

電子報 肉鹼

樓主: yeh095362073(yeh)( male) 2007/09/27 22:27:32 218.175.231.xxx
來自 台南市
磅數 295.5磅
發文 186
註冊 2006/1/1 下
量級 輕中量級
★★☆


功效 : 減重、預防心臟疾病、降低膽固醇、增進體能、預防老年癡呆症



L- 肉鹼幫助長鍊脂肪酸的運輸。藉著預防脂肪堆積 ,此胺基酸協助減輕體重、減輕患心臟疾病的機率、及改善運動機能。如果有足量的離胺酸 (Lysine)、維他命 B1、 B6、鐵質 ,體內也可以自治肉鹼。由於素飲食中離胺酸的含量低 ,素食者比較容易缺乏肉鹼。肉鹼也增強維他命 E與 C的抗氧化效用。

這項補充品可保證讓您更強壯、髮膚更光滑、身體更健康。 L-肉鹼是一種類似維他命的養份 ,存在於心臟、腦部和骨骼肌堶情C其主要任務是運送脂肪酸穿透細胞壁到達細胞的發電廠:腺粒體 ,以提供能量給心臟及骨骼細胞。冠狀動脈疾病是指一或多條輸送血液到心臟的動脈變窄了 ,因此到達心臟的氧量也就變少了。

L-肉鹼對冠狀動脈疾病患者特別有用 ,因為它可使心臟更善加利用有限的氧氣量。好幾項研究都顯示 ,服用 L-肉鹼補充劑的心臟病患者可以運動得更久更費力而不至於胸口疼痛。它的另一項強心功效是:降低過高的膽固醇 ,並同時增加好膽固醇 DHL的含量。

L-肉鹼最近被促銷為增強體力、減輕體重的運動補給品 ,而針對這點訴求所作的研究 ,結果有正反兩面:有些研究顯示 L-肉鹼可大大增強有氧能力及運動表現;而有些研究則否定之。不過許多傳聞指證 , L-肉鹼能增進體能 ,而且許多人也誓稱 ,它讓他們感覺精力充沛 ,運動能力也大增。

L-肉鹼還被促銷成為預防或治療老年癡呆症及老化所引起的某些症狀。在試管研究及動物研究之中 , L-肉鹼顯示能將自由基在腦細胞內造成的破壞大致修復 ,而這種破壞的情況常見於老年癡呆症的病人服用 L-肉鹼後 ,他們在標準心智評估測試的表現顯示出心智退化的速度有減緩的趨勢。在義大利所作的其他研究以心智輕微受損的老年人為對象 ,發現給他們服用 L-肉鹼可幫助改善其記憶力。

可能功效:
幫助心臟病患者增加氧氣的利用
增強運動表現和體力
或許可預防老年癡呆症或減緩病情發展



《 NSI健康補給站 》電子報
http://www.shop2000.com.tw/NSI健康補給站

回應
1作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2007/09/27 22:42:56 220.132.37.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

原來效果這麼好阿~
看了此篇讓我又多了點信心!
我前幾天訂了"肉鹼"想來試看看!
明天會到貨~真是期待~
2作者 power (威力) ( male ) 2007/09/28 09:32:21 61.65.196.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★

L-carnitine
當然是有用的東西啊
只是因為高價位的關係
所以一般人應該都會先選擇低價高效果的營養品
3作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2007/09/28 21:30:44 220.132.37.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

真的不便宜哩~
一罐60顆就要900元!
不過如果有效果還算值得拉~
使用如果有心得在上來跟大家報告!

F.Y.I.
4作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2007/10/01 18:04:43 218.210.83.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

昨天第一次試吃"肉鹼"跟大家分享一下心得
空腹吃完30分鐘後,感覺身體有熱感
接著去跑步,之前跑45分鐘後會開始覺得疲憊
但是吃了肉鹼之後跑了1小時仍然感覺有體力,不過因為腳指不舒服所以跑了75分鐘後就休息了!
肉鹼吃了感覺有增加體力,但是目前才使用第一次所以還不確定是否因為昨天體能較好OR
心理因素! 待1星期後再跟大家報告心得!

PS~測量平台-跑步機/坡度5/速度10(KM/HR)
贊助廣告        
 
5作者 chen2006 (chen) ( male ) 2007/10/03 00:41:42 61.225.2.xxx
來自 台中市
磅數 3磅
發文 7
註冊 2007/9/26
量級 蠅量級

聽起來不錯,不過小洪大哥您是一次服用多少粒???
6作者 tigerchi (○┬┐←痛><…) ( male ) 2007/10/03 08:15:24 59.125.149.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆

小洪大..你在哪裡買的..買的是什麼牌子可以順便分享一下嗎..謝嚕
7作者 mr.big (Mr. Big) ( male ) 2007/11/23 19:59:09 61.63.55.xxx
來自 台北市
磅數 19.2磅
發文 16
註冊 2006/5/31
量級 蠅量級

肌肉元素有啊
肌肉元素
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心