BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

第一次貼 請多給我指教 謝謝

樓主: TSAIMINGLIN(米同學)( male) 2006/01/27 00:41:35 220.141.144.xxx
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆


小弟我 身高179 目前體重72 想增到85 不過一直沒在增加 嗚嗚..
也請指教我增重的方法 謝謝^^"



回應
1作者 novio1993 (彥頭) ( male ) 2006/01/27 01:23:00 220.229.53.xxx
來自 高雄市
磅數 579.9磅
發文 193
註冊 2005/10/12
量級 中重量級
★★★☆

疑...身高體重跟我差不多ㄟ
但是你的胸部跟腹部都比我強 很贊喔
大家一起努力增重吧 希望哪天可以在比賽場上看到你的表現喔
加油!!
2作者 mwx (丫肥肥) ( male ) 2006/01/27 12:37:00 60.248.245.xxx
來自 桃園縣
磅數 38.8磅
發文 35
註冊 2006/1/3 下
量級 雛量級

我的身高跟你差不多,比你重兩公斤
但身材比你差多了....
我也吃不胖....很煩
一起努力向猛男邁進嚕!!
3作者 TSAIMINGLIN (米同學) ( male ) 2006/01/31 17:13:57 220.141.117.xxx
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆

謝謝^^
不過還是太瘦了..
在吃的方面上努力很久都沒變重的跡象..嗚嗚
4作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/02/01 00:19:34 220.139.80.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

不錯~!!!一起增重吧~!
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心