| 1作者 |
back23 (小隻 田哥) (
) |
2012/01/23 17:40:56 |
203.73.50.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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肌肉是需要鍛鍊的.你會喝這個是有你的(需要).增重?..還是因為吸收差增不上去..所以呵!!!
只喝不練當然就會有多餘的脂肪..要壯過程是因定會有(胖).就看你如何去鍛鍊了
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| 2作者 |
 leeun999 (又老了一歲) (
) |
2012/01/23 17:59:07 |
218.173.72.xxx |
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來自 高雄市
磅數 706磅
發文 227
註冊 2011/9/3 下
量級 重量級
★★★★
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吃還是可以吃,但是一定要做"有養運動"因為這不吃,你還是一樣需要吃其他的食物來補充熱量吧!
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| 3作者 |
fighttotheend (有血有肉) (
) |
2012/01/23 19:19:12 |
114.40.223.xxx |
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來自 南投縣
磅數 6磅
發文 5
註冊 2011/11/10
量級 蠅量級
☆
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這罐我也有喝
這罐幫我增了不少 大概5KG有(我一個禮拜練5天)
但是我沒有向他說的一樣 你自己想 他11磅 有19份
一份265克 熱量10XX卡 蛋白質56克(還54)的樣子
有幾個問題
第一你一天喝一份 只能喝19天??所以我一次都喝2湯匙而已 這樣變成19X2天
還有 一份蛋白質56克 你確定你能在一餐內吸收那麼多蛋白質?
這罐蛋白質20%左右 其他都是碳水化合物也就是糖份
就誠如田哥講的，你如果喝這罐不練了話真的會變"肥"喔
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