鐵克健身網Taks's BodyGYM【飲食與營養品

樓主:

2005/12/14 15:05:58

218.163.154.xxx

來自台中市
磅數 72.5磅
發文 59
註冊 2005/11/23
量級羽量級
★☆

L-Glutamine 怎麼使用阿

可以請教各位大大嗎
我的健美偶像XD

回應

1作者	忍者9號 (NSR) ( )	2005/12/14 16:22:37	61.56.152.xxx
來自台南縣磅數 52.1磅發文 66 註冊 2005/3/26 量級雛量級 ★	訓練後進食對補充糖原儲備、促進恢復有重要作用，但食物可能會降低L-Glutamine對合成代謝激素的推動作用。若在服用L-Glutamine45-60分鐘後再吃，那就無所顧忌了，因此時體內的激素水平已被提高

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