| 1作者 |
 take (黑黑) (
) |
2006/02/01 01:19:05 |
61.30.19.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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您是網頁的站長Titan嗎?
Video裡面,日本健美選手合戶孝二的『就算左眼失明也要堅持健美』真是令人動容,
感謝Titan特地為影片翻譯了中文字幕.
另還有一部是『汗水流鑄的健與美』,中國CCTV電視台為今年參加59屆上海世界盃健美賽的選手做了專輯報導,影片還被日本剪輯下來打上日文字幕流傳.
想想人家中國大陸、日本,不論他們自個怎麼說健美在國內是如何弱勢,但至少還有媒體願意為健美做這樣的專輯介紹.
總是又要講到這句話『看看國內...唉』
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| 2作者 |
mole (莫耳) (
) |
2006/02/03 00:03:27 |
220.131.246.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 149.9磅
發文 168
註冊 2003/8/15
量級 輕量級
★★
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合戶孝二對健美的熱愛與堅持我想是對健美的熱情與執著,做事情也是一樣
真是另人感動
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| 3作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2006/02/03 09:52:12 |
61.228.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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在合戶孝二那段影片中,在比賽前他吃大量的碳水化合物,有義大利麵,披薩,這些食物應該有不少的油脂在裡面,但是在中國的那段影片裡說賽前飲食是要無油,無糖的,兩個觀念似乎有點矛盾
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| 4作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/02/03 10:42:45 |
211.74.82.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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還吃炸雞呢。
會不會影片剪錯啦？那段會不會是比賽完之後回家坐火車才吃的？
     
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| 5作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2006/02/03 12:33:27 |
61.228.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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很明顯地不是影片剪錯
怎麼會是坐火車回家呢,字幕就打說是坐到比賽場地了
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| 6作者 |
ingram710216 (sinkned muscle) (
) |
2006/02/03 14:21:14 |
61.228.100.xxx |
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來自 台北市
磅數 181.8磅
發文 168
註冊 2005/8/28
量級 輕量級
★★
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我是黃教練,回答'弟切草'與'便便企'兩位老弟的疑惑:
(對不起我只能download兩段影片)
(1)影片沒有剪錯,合戶孝二應該是在比賽的前一天,實施他的飲食'賽前Carbs-up'以膨脹肌肉!
(2)比賽選手的'賽前Carbs-up'方法,在我的書裡頭第393頁至397頁有詳細解說,請參閱.
(3)另外大家不知有沒有注意到合戶孝二的訓練動作中,用了很多'反向用力訓練原理'(Reverse-Gravity Training Principle我的書101,102頁有介紹)
(4)根據我本人過去十年來,每年到日本表演的經驗與印象;絕大多數的日本選手都是踏踏實實徹底的苦練者,或是說苦行僧吧!而且也不用類固醇!(日本藥檢很嚴;而且會隨時抽檢.這也是近年來日本選手在國際賽成績較差原因之一,而且全國冠軍通常都是練很久的老選手)
(4)希望大家看過合戶孝二的影片後,我們一起學習他的精神!!!
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| 7作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/02/03 15:09:08 |
211.74.82.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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原來如此阿∼又多學了一點知識了。
♀宇宙之大，無限寬廣♂
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| 8作者 |
jack (jack) (
) |
2006/02/03 17:53:08 |
61.223.56.xxx |
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來自 台南市
磅數 190.5磅
發文 146
註冊 2002/9/4 下
量級 輕量級
★★
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太感人了......
當初在日本的網站上看到他奪冠落淚的照片時,我還以為只是普通的喜極而泣,
沒想到背後還隱藏著這麼一段心酸血淚。
看到合戶選手這麼為夢想而堅持,我真是汗顏。這段影片給我很大的啟示,
我很慶幸自己不需要放棄珍貴的事物,只要努力就可以達成夢想。
正因為如此,我更沒有放棄與偷懶的理由,更要勇敢朝向自己的夢想邁進！！
希望大家也能為自己的夢想而努力~一起加油吧~
感謝提供影片兼翻譯的大大~~~太感謝你了!!~感恩~
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| 9作者 |
skar (人間過客) (
) |
2006/02/03 21:12:33 |
218.166.80.xxx |
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來自 台北市
磅數 968磅
發文 341
註冊 2004/7/10
量級 重量級
★★★★
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really nice video..
tks for your sharing..
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| 10作者 |
swordman (野武士) (
) |
2006/02/03 21:46:34 |
125.232.5.xxx |
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呃... video進不去耶..........
人家好想看喔~~~~~
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| 11作者 |
chung-yi (忠義) (
) |
2006/02/03 23:43:13 |
218.168.116.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 688.1磅
發文 175
註冊 2005/9/2 上
量級 中重量級
★★★☆
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在之前我也曾貼過 合戶孝二的圖片
在片中 他做出了一個決擇 就算左眼看不到 還是執著健美重量訓練
這也讓我回想過去 學生時代所寫的作文題目 決擇..
我想維有堅持目標 勇往直前...
當兵的時候 有一次支援步兵演訓 我看到步兵弟兄 全附武裝 行軍好幾天..
雖然我是裁判話務 但我還是和自己學長說 我想下去走一遭..
很多人認為我神經病 雖然自己的體能真的很差 但內心..我真的很在乎..
至少我願意 ...
去年我去參加兩場馬拉松比賽..雖然我跑不動 但我還是要參加..
很多人都笑我 幹嘛去比賽 根本就是去丟臉..
我想這就是堅持自己小小的理想 今年2/28 3/19分別兩場馬拉松
我都有報名 目標......42.195 跑完..
在這影片 可以看見合戶孝二 他的堅持 他的努力.熱誠..
為何不放棄健美 眼睛都快瞎了 ...只因為 他真的很在乎..
真的也讓我感動不已....
so .. mor cho do gan ba de des ne !
所以呢 再加油 再努力 ..
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| 12作者 |
ingram710216 (sinkned muscle) (
) |
2006/02/04 20:25:05 |
218.166.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 181.8磅
發文 168
註冊 2005/8/28
量級 輕量級
★★
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我是黃教練,今天有學員問我:在台灣像合戶孝二這種對健美運動執著的人多不多呢?
當然有!但就純我個人主觀印象中有幾位給我感受較深,在這裡介紹一下:
以前台北的健而美健身院謝鈞貴前輩!
台中的李培基老師!郭嗣昌選手老前輩!
台南的葉文章老師!
幾年前退休的老國手鄭海源前輩!
現在仍在比賽場的陳其樂國手,與默默苦練的柯誠宏國手!
當今較年輕的呢?個人首推台南的黃建志國手!
以上這些前輩個人認為都是我們臺灣健美界的很好典範!!他們背後都有不少感人的故事!!
*****(純屬我個人意見,遺漏之處尚請其他前輩原諒!)*****
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| 13作者 |
大個 (大個) (
) |
2006/02/05 16:45:05 |
218.34.80.xxx |
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來自 高雄市
磅數 18.4磅
發文 15
註冊 2005/5/27
量級 蠅量級
☆
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剛看完整個影片, 真的很感動,謝謝分享這麼有意義的影片.
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| 14作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2006/02/06 16:47:36 |
61.228.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
|
請問黃教練:
影片中,合戶使用賽前"carbs-up",他所吃的食物中應該有不少fat(義大利麵,披薩等)
這樣不會影響肌肉線條跟清晰度嗎?
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| 15作者 |
ingram710216 (sinkned muscle) (
) |
2006/02/06 19:07:58 |
220.136.32.xxx |
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來自 台北市
磅數 181.8磅
發文 168
註冊 2005/8/28
量級 輕量級
★★
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我是黃教練:
你的問題很有意思,我想很多人看了他賽前這樣吃法,心中充滿疑惑!?
不知你有沒有我的書,選手賽前如何"carbs-up"?書中寫的很清楚,我就不再贅述了.
根據我的判斷,合戶孝二應該是住在靜岡縣,到東京又是坐新幹線;不到兩三個鐘頭.
所以我想他八成是比賽當天才到賽場,難怪連坐車時間都要吃東西.有些選手就是故意在比賽當天早上吃下這些油脂澱粉高的食物來迅速膨脹肌肉(我有親自目睹過某些國外選手這樣吃法),因為短時間內還不至於影響到線條!
為什麼有選手敢大膽採用這種吃法呢?
因為,早年(當然是約30幾年前)有選手發現:賽前為了肌肉線條控制飲食,結果到比賽當天控制過頭了,比賽時肌肉不但線條沒比較好;而且又小了一號(英文叫Flat)!反而在比完亂吃一天後替雜誌照相時,才覺得肌肉不但大一些!線條也沒比較差!這就是後來有人主張賽前當天或前一天採用這種carbs-up法!!(不過,想採用的選手都會先自行實驗幾次,不會貿然就去做!)
|
| 16作者 |
tea2002 (阿幹) (
) |
2006/02/06 21:36:54 |
218.168.131.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★
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請問黃教練:
請問一下影片中他拉270KG的那個動作看起來動作的行程很短
不像是硬舉也不像是聳肩,還有一個他站在史密斯架中有點像是在提槓
,也有點像是在聳肩,這兩個動作我看的很難體會不知道黃教練可不可以解釋一下這兩個動作??
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| 17作者 |
ingram710216 (sinkned muscle) (
) |
2006/02/06 22:35:20 |
61.228.98.xxx |
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來自 台北市
磅數 181.8磅
發文 168
註冊 2005/8/28
量級 輕量級
★★
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阿幹老弟:
我剛剛再重新看了一下影帶,我可以跟你確定:合戶孝二這兩個動作應該都是在做'聳肩'(Shrug)沒錯!!還有因為他的對手田代誠體型很棒,合戶想加強上背肩斜肌!
(1)不過請注意,他在影帶中做這麼重,身體搖晃很利害,運用的訓練原理叫做'自欺式訓練原理'(Cheating Training Priciple我的書106頁有介紹)!
(2)還有他拉270公斤時,槓鈴是放在架上,起拉的距離很短!因為以他的塊頭又沒有用類固醇,如要用標準姿勢把270公斤從地面上拉起來做'聳肩'的話,我想是相當困難的!!
(3)但是我還是希望大家注意合戶孝二的訓練動作,用了很多'反向用力訓練原理'(Reverse-Gravity Training Principle我的書101,102頁有介紹).你如果不是初學者,我倒希望你們偶而可以試試看(但要找一位這麼熱心又有力量的太太或女朋友幫忙恐怕很難!!!)
(4)諸如此類的訓練影帶,常常會有些較誇大的片段,各位看看欣賞就好;不要太計較裡面的重量!!
(5)另外一提,前某著名的奧林匹亞參賽選手,在他的影帶中不斷亂摔啞鈴,但我在美國看他練時卻規規矩矩地輕放啞鈴,不要被誤導才好!!
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| 18作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2006/02/06 22:53:47 |
61.228.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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270KG那個動作應該是硬舉
因為畫面右下角日文字デットリフト就是dead lift
而在史密斯做的那個動作,我倒覺得像是站正划船
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| 19作者 |
ingram710216 (sinkned muscle) (
) |
2006/02/06 23:22:05 |
61.228.98.xxx |
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來自 台北市
磅數 181.8磅
發文 168
註冊 2005/8/28
量級 輕量級
★★
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弟切草講的沒錯,日文字幕打的是'硬舉'!
實際上他老兄在練什麼部位?我看只好打電話去請教求證他本人才行!.....唉,我說過了.....看看欣賞就好;不要太計較吧!.....
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| 20作者 |
tea2002 (阿幹) (
) |
2006/02/06 23:36:07 |
218.168.131.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★
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恩~~多謝解釋~~~
蠻喜歡看一些自然健美者的訓練~~~
感覺那些奧林匹亞的訓練影片太遙遠了~~
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