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zzzghost(小榆)( )

2005/12/19 18:01:52

218.171.249.xxx

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多吃肉會多生肉應該對吧，我吃便當的時候，都會有雞肉，但雞皮跟內臟需要吃嗎?吃了只會胖，還是會長肉呢?我想問動物的皮跟內臟多吃會長肉有幫助嗎?

回應

1作者	1234554321 (便便企) ( )	2005/12/20 23:58:49	211.74.82.xxx
來自南海諸島磅數 22.5磅發文 1241 註冊 2005/3/13 量級蠅量級 ☆	我不太清楚耶~這部分要問問版上的專業的意見喔～我都不太吃雞皮~因為太油惹～～內臟的話更是不太常吃說~ 滷雞心滿好吃的但是吃太多不知道會不會膽固醇過高呢? 有沒有人知道可以告訴我的阿？
2作者	K2763038 (滾球) ( )	2005/12/22 11:57:29	61.216.242.xxx
來自宜蘭縣磅數 52.2磅發文 47 註冊 2005/12/21 量級雛量級 ★	吃肉喔...補充蛋白質蠻好的選擇... 通常以雞肉為主啦~~每100公克含蛋白質大概22.0幾公克如果你在減重,那就不要吃雞皮吧...超油的皮跟內臟...大部分充滿脂肪..對於要增加蛋白質感覺沒多大效果!! 所以還要多吃肉,跟飯吧!!

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