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請問蛋白質的攝取量?

樓主: s313s313s007(笑呵呵的白痴)( male) 2005/12/19 20:31:41 220.139.14.xxx
來自 新北市
磅數 68.7磅
發文 45
註冊 2005/8/11
量級 羽量級
★☆
我知道的有健身的人蛋白質攝取量最好是每公斤1.2到1.5克，但是我是在青少年時期又有在健身的話，蛋白質應該要攝取多少量才不會太傷身體?請各位大大幫我解惑一下好嗎?謝謝!
回應
1作者 1234554321 (便便企) ( male ) 2005/12/20 23:55:40 211.74.82.xxx
來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
 希望版上的高手可以說一下喔 因為我本身也滿想知道的說∼∼
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