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有關賽前準備

樓主: rcool(Rcool)( male) 2012/03/19 01:26:34 114.45.17.xxx
來自 新北市
磅數 12.5磅
發文 14
註冊 2012/2/3 上
量級 蠅量級
☆
目前在準備大專盃
想請問各位前輩
我是還沒開始作減脂 上週量體脂肪是8.3
是要報60KG的今天量重量是58.8左右
想請問我是要開始控制飲食方面了嗎?還是在繼續增重更晚在減脂?
各位前輩在賽前的飲食方面都是吃哪些東西阿?
回應
1作者 wwi3916 (逆十字) ( male ) 2012/03/19 21:28:01 122.121.149.xxx
來自 桃園縣
磅數 386.2磅
發文 114
註冊 2010/10/30
量級 中量級
★★★
 我也想比ㄟ
可惜稍微能看的只有手臂....
XD以後有機會再說吧
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