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ok, 9 weeks out

樓主: chickenbreast(台灣阿諾)( ) 2006/02/04 15:16:56 65.87.233.xxx
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★


9 week out pics, I will not post anymore pics until 7 weeks out, so you guys are not sick of me, LOL





回應
1作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2006/02/04 15:18:51 70.68.76.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
holy!!!!嚇人喔!! 越來越大隻 胸部biceps都變大了讚!!!
2作者 bodybuilding93 (屏科奶油球) ( male ) 2006/02/04 16:05:26 219.68.239.xxx
來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆

太利害了吧?
一次比一次強,
老兄你來台灣比賽好了,
這就是冠軍的體格啦!
人的終點,是怪物的起點,
我還想當人類...
3作者 bestnyc (Rock) ( male ) 2006/02/04 16:34:52 220.141.156.xxx
來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆

練的很棒~~今年打算比哪一場呢
4作者 franzhung (bigman) ( male ) 2006/02/04 17:46:27 220.142.254.xxx
來自 台南市
磅數 401.8磅
發文 226
註冊 2004/7/14
量級 中量級
★★★

雞胸肉兄(哈),你練的可真是棒呆了,真不愧是ㄚ諾阿!
如果參加比賽,鐵定前幾名,加油!
看了,就覺得自己該趕緊“用功”了。
No Pain, No Gain^..^
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5作者 l123612339 (Jerry) ( male ) 2006/02/04 18:15:32 218.170.33.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★

阿諾每次貼圖都讓大家嚇一跳啊...
身高真的是168= ="??
那你的身材比例還真是屌呢
光看照片我以為最少有175以上
不過呢...臉看起來好可愛啊XD

阿諾太謙虛了吧
這樣精彩的照片就麻煩多貼一點了
如果能寄幾張簽名照回來就更好了 嘿嘿

6作者 slimsam (slimsam) ( male ) 2006/02/04 18:49:51 61.31.174.xxx
來自 新北市
磅數 64.3磅
發文 59
註冊 2003/4/26
量級 羽量級
★☆

真是夠壯耶,少年仔加油
7作者 skar (人間過客) ( male ) 2006/02/04 18:58:50 218.166.79.xxx

來自 台北市
磅數 968磅
發文 341
註冊 2004/7/10
量級 重量級
★★★★

Good job,man~~!

Your body looks very well,
but I think if you can train your down back and upper breast more and more,
it would be make your body shape better and better.

By the way,we are so glad to see your advance on your body.I know you will get a good performance in the coming Show.Go Go Go!
8作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/02/04 20:57:10 220.139.84.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

阿諾兄真的是太猛了...我記得他之前po的圖看起來體脂還蠻高的...減脂後果然猛...這一定要出去比一下的啦...
9作者 anyway (高塞) ( male ) 2006/02/05 01:48:00 218.168.179.xxx
來自 新竹市
磅數 64.4磅
發文 39
註冊 2005/4/30
量級 羽量級
★☆

您是在修線條嗎??
真的是強者一個
拭目以待!!
10作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2006/02/05 02:19:33 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

我、我相信有神
但神也是人
只是他做了人做不到的事情
11作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/02/05 04:21:14 220.139.84.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

凱子~!你行的~!!!放一萬個心~你快點去跑步吧...我等你的照片!!!

12作者 ronnie (肥仔) ( male ) 2006/02/05 13:19:49 65.87.250.xxx
來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★

hey local show 在那里举行? 我到时去给你照相
cheer up for you body
13作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/02/05 17:01:20 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

真的是很"明顯"的進步啊 打從心底的佩服 厲害
看來我真的須要減脂了=_=
14作者 kevin1128 (新手上路) ( male ) 2006/02/05 20:47:13 219.87.128.xxx
來自 新北市
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 54
註冊 2005/11/26
量級 蠅量級

你太優囉
很想看你下半身的肌肉
給看吧
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15作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2006/02/06 19:25:21 220.140.232.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

嘿嘿∼!!
強阿!!
亞洲人都為妳感到光榮阿!!

16作者 smart (Jaosn) ( male ) 2006/02/06 21:54:18 218.168.230.xxx
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆

優喔...
不只線條好...
肌肉塊狀也很明顯...
就連膚色也超屌ㄉ...
想必一定花ㄌ很大ㄉ苦心吧...
大家一起加油吧...
17作者 chickenbreast (台灣阿諾) ( ) 2006/02/07 04:27:54 65.87.233.xxx
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★

再一張吧
18作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2006/02/07 09:04:25 202.175.183.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

阿諾兄,你現在是正在減脂,或是已經減完了?你是否比賽??如果你是比賽的,真的還要再減多些脂肪了~~~
19作者 12345 (matt72178) ( male ) 2006/02/07 11:34:10 24.84.150.xxx
來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★

Lung 兄﹐標題已經說明了距離比賽還有 9 個星期﹐我想以 9 weeks out 而言已是很不錯。

Arnold,
Look impressive. Back, delts and biceps have better development than last year. Quads are great too.
Show us some side chest pics next week.
20作者 chickenbreast (台灣阿諾) ( ) 2006/02/07 14:30:36 65.87.233.xxx
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★

Lung 兄

I am not worried, there is 9 more weeks, and i have a very experienced trainer to help me carb deplete/load and drop water

in 9 weeks, u will see a very very condititioned "Taiwan Arnold"
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