鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問 練闊背肌 不練胸 或練下背 不練腹,會造成身體的不良影響嗎?

樓主:

2012/03/29 22:38:04

114.47.170.xxx

來自台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級輕量級
★★

只聽過胸肌過度發達不練背會駝背那如果上背肌過度發達不練胸會怎樣? 下背肌過度發達不練腹會造成不良影響?

回應

1作者	kinginthis (炎仔) ( )	2012/03/29 23:27:54	122.122.2.xxx
來自屏東縣磅數 49.4磅發文 105 註冊 2010/11/6 量級雛量級 ★	那看起來一定很不協調!!
2作者	stfguess (Ian) ( )	2012/03/30 12:38:03	219.70.164.xxx
來自新北市磅數 49.5磅發文 74 註冊 2006/8/25 量級雛量級 ★	外觀→醜生理上→容易受傷肌肉要練就是全身性協調為主除非你是運動選手強調某些肌肉的功能性
3作者	peiru79724 (恐怖金字塔) ( )	2012/03/30 15:57:57	114.33.206.xxx
來自高雄市磅數 411.7磅發文 354 註冊 2010/3/6 下量級中量級 ★★★	除非你有把握控制好沒練過的肌群適當的力道不然極為容易讓沒練的的肌群受傷

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請問 練闊背肌 不練胸 或練下背 不練腹,會造成身體的不良影響嗎?