| 1作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2005/12/26 00:04:36 |
59.104.198.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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奇怪怎都沒人回應阿∼
我說說看我的經驗好了∼
前鎮子很冷的時候泡乳清來喝，結果用了溫熱水下去泡∼也不是太熱∼大概40幾度吧？
泡起來也沒什麼異狀阿∼但是不知道裡面的蛋白質是否被破壞掉了？
大家要貼網址，試著用下面的語法喔，方便開啟喔！！
<a href="網址" target="_blank">你要說明的文字</a>
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| 2作者 |
 cherishtoall (兩護) (
) |
2005/12/26 00:23:51 |
218.163.160.xxx |
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來自 台中市
磅數 72.5磅
發文 59
註冊 2005/11/23
量級 羽量級
★☆
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1.通常蛋白不適合溫(熱)水泡.因為會破壞他的蛋白質組織
2.人體一天每磅(1磅=0.454公斤.體重除於0.454=你的磅數)需攝取1克至1.5克之蛋白質.
但是注意.不是光喝蛋白就好.你還須注意你日常飲食的攝取.因為你吃一塊肉.喝一杯牛奶
都是有攝取蛋白質的.另外提醒盡量不要讓身體超過10小時沒有攝取食物.不然將會消耗你的肌肉
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| 3作者 |
000007 (sam) (
) |
2005/12/26 13:58:06 |
61.223.2.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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是的,有些品牌的產品也是說可以作成蛋糕的
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| 4作者 |
toptop (TOPMAN) (
) |
2005/12/26 15:24:45 |
203.73.209.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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2樓 3樓的大大的理論似乎也是相反
高蛋白是否能用溫熱開水泡呢?
我六大類蛋白質<魚 肉 豆 蛋 奶> 均有適量攝取
不會光喝乳清蛋白
我是知道奶粉 是高溫殺菌
市面上的奶粉 不少都宣稱 它含多少蛋白質
這種蛋白質應該經得起高溫吧?!
而乳清蛋白從奶類中是如何淬取出來的呢?
是低溫 還是高溫方式啊?
我想請問網上各位大大
大家乳清蛋白一天最多攝取多少?
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| 5作者 |
bob (Bob) (
) |
2005/12/30 13:28:16 |
211.20.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
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乳清蛋白是否能用溫熱開水泡? 看使說明
早期有的乳清蛋白必須用熱開水 但現在大部分的健身乳清蛋白只能用冷水才泡的開
很少老外願意喝熱的 尤其運動後
蛋糕的用的蛋白 純度不夠 不易泡開 味道不好 酯肪膽固醇過高 但是便宜
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| 6作者 |
toptop (TOPMAN) (
) |
2005/12/31 10:40:54 |
61.218.221.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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我剛買了ON的乳清
賣我的人 是說 用溫水或冷水沖泡喝
不能用熱水
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| 7作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/12/31 12:44:30 |
203.73.153.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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用冷水就可以了~像我都是冷水沖泡完後再丟兩個冰塊下去再搖一下就ok了!
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| 8作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/01/02 03:44:43 |
218.187.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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其實很多人不願在討論版回答問題，因為常會被複製，我就常在奇摩知識看到自己寫的東西被別人整篇複製用來回答問題，又不能怎麼樣。
我會把答案發信到您的衣媚給您。
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| 9作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/01/02 06:56:26 |
59.104.197.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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是喔∼有這種情形阿。
那就去po在那個問題的下面，叫他不要亂貼你的文章。
警告他一下噗噗∼∼
大家要貼網址，試著用下面的語法喔，方便開啟喔！！
<a href="網址" target="_blank">你要說明的文字</a>
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| 10作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/01/02 15:11:32 |
218.187.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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如果一兩篇可以這樣，如果是幾十篇以上都引用並且沒有告訴別人出處的話，我只能回應說感謝厚愛。
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| 11作者 |
swordman (野武士) (
) |
2006/01/04 00:23:41 |
59.115.78.xxx |
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我的話也較沒價值 我回好了
我記得我買過的罐上 都說 不可以用熱水
用熱水 蛋白質也還是蛋白質 但是 分子結構 好像會改變
對了 你說的蛋白質 應該是指 乳清吧?
乳清 大家愛用 就是因為它好消化好吸收吧?
可是加了熱水 就會變得比較不好消化 不好吸收了.(其實我不大懂)
但是 現在 幾乎所有 健身用的乳清 都說要用 冷水了
不用想太多
就用冷水吧?
如果 化得不好 就用筷子 拌一拌 搖一搖 再放一下就好了
還有
這個站 滿久以前
就有人 波說 有大大 介紹 乳清給他朋友
結果他朋友 把乳清 當成 奶粉來泡
害他傻眼的 文.....
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| 12作者 |
toptop (TOPMAN) (
) |
2006/01/06 21:38:50 |
61.221.214.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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我已經收到中華營養網的email了
感謝大家的熱情回應
我知道了
乳清蛋白是不能用熱水泡來喝的
都3Q歐
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