鐵克健身網Take'sBodyGYM -練胸到底要不要夾尖頰骨

樓主:

2012/04/21 19:26:44

114.39.23.xxx

來自台南縣
磅數 132.3磅
發文 208
註冊 2010/3/24
量級輕量級
★★

練胸到底要不要夾尖頰骨?

有人說夾了胸肌就會受限所以不要夾
有人說要夾到底要不要夾呢

回應

1作者	k511316 (Jack) ( )	2012/05/23 18:15:19	119.224.73.xxx
來自新北市磅數 15.2磅發文 22 註冊 2012/5/13 量級蠅量級 ☆	我個人是平板臥推會弓背，所以收縮時應該是有夾間頰骨的，可是如果是上斜板臥推，背是緊貼椅背，所以是放鬆的我不確定對不對，但我覺得是要看練的角度

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